被宅族（拼音：bèi zhái zú ），被宅族，指的是不少求职者尽管能力、学历等并不差，却求职屡屡受挫、不得不长时间赋闲在家，成了焦虑情绪频发的被宅族。因为长时间找工作受挫而不得不成为“宅男宅女”的求职者，由于长时间求职受挫产生焦虑不安，咨询职业生涯的重新规划。