黔江区
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黔江区（汉语拼音：Qián Jiāng Qū；英文：Qianjiang District），中国重庆市辖区。位于重庆市东南部，地理坐标东经108°28′～108°56′、北纬29°04′～29°52′。西界彭水县，南连酉阳县，东临湖北省咸丰县，北接湖北省利川市。 面积2402平方千米。 辖6个街道、18个镇、6个乡。 据2020年11月1日零时第七次全国人口普查，全区常住人口为487281人。
黔江区地处四川盆地东南缘，地形为中低山区、间有平坝、丘陵。地势北高南低。山地、丘陵面积占幅员面积的96%以上。最高点为灰千粱子，海拔高度1938.5米，最低点为黑溪河谷马斯口，海拔320米。属亚热带湿润季风气侯。年均温15.4℃，年降水量1198毫米。阿蓬江流经县境。 黔江盛产稻谷、玉米、小麦、油菜、花生、茶叶、红苕（苕粉）、洋芋、烤烟、青蒿、蚕桑；饲养猪、牛、羊、鸡、鸭、蜜蜂等家畜禽。 蜂蜜、蜂腊质地优良。 黔江鸡杂、濯水绿豆粉是享誉全市的风味小吃。 黔江肾豆因其富含氨基酸，果皮布满经络花纹，形似人体内脏而成为历代土司贡品。 黔江地牯牛因其富含水苏唐，肉质脆嫩无纤维，传统工艺，风味独特而远近闻名。 矿产有煤炭、萤石、重晶石、石英砂、铝土矿等。渝怀铁路、国道319线、川鄂公路过境。 名胜古迹有小南海古地震遗址、阿蓬江峡谷（官渡峡、神龟峡）、五里峡、武陵山、黔江国家森林公园、桥头村风雨廊桥与吊脚楼建筑群、灰千梁子原始森林、太平洞石刻群，三百丈、一百八十步黄板梯，城东至舟白一带丹霞地貌景观。
黔江地处武陵山腹地、渝东南中心地带，集革命老区、少数民族聚居区、边远山区、国家扶贫开发重点区于一体，是重庆市委、市政府确定的渝东南中心城市，也是国家《武陵山片区区域发展与扶贫攻坚规划》定位的武陵山片区6个中心城市之一。1988年成立四川省黔江地区，辖石柱、彭水、酉阳、秀山、黔江5个少数民族自治县，1998年撤销地区设立黔江开发区，履行原地区职能；2000年9月，撤销黔江开发区和黔江自治县，设立黔江区。
2021年，黔江区实现地区生产总值270.98亿元，比上年增长7.8%。
- 邮编:409700 代码:500114 区号:023
目录
行政区划
全区辖6个乡18个镇6个街道。
历史
黔江，商周为巴国地。秦属巴郡。汉初为涪陵县地。东汉建安六年（201年）析涪陵县置涪陵、永宁、丹兴、汉葭四县，丹兴县治设于今黔江区境内（古称楠木坪）。西晋，涪陵郡下设涪陵、汉葭、汉夏、汉平等四县，丹兴废，其地入涪陵、汉夏二县。永嘉（306年），今酉、秀、黔、彭等地“没于蛮僚”。北周保定四年（564年），涪陵少数民族首领归顺中原王朝，因而在彭水置奉州（建德三年改名黔州），今黔江区境为其属地。
隋开皇五年（585年）置石城县，兼置庸州，治所均设今县坝乡县坝村。大业三年（607年）废庸州，石城县隶属巴东郡。唐武德元年（618年）石城县改属黔州，其县治移无慈城（今舟白街道老鹰关）。贞观四年（630年）迁今城区。天宝元年（742年）改名黔江，因县有黔江（一名涪陵江）故名，属黔安郡（黔州）。五代十国时期，黔江属黔州。后唐长兴五年（935年），孟知祥据蜀，黔州地属之。宋、元之际（960年—1368年），黔江“半没于夷”。
明洪武五年（1372年）省黔江入彭水县。洪武十年（1378年），置黔江守御千户所。洪武十四年，复置黔江县，所，县并立。黔江守御千户所隶四川都司所属的重庆卫。清初，黔江县属重庆府。康熙元年（1662年），改黔江守御千户所为黔彭营，镇守黔江，彭水等县，兼辖酉阳、石耶、平茶、邑梅五土司。雍正四年（1726年），改黔江县为黔江万。十二年（1734年），含彭水县升为黔彭直隶万。为万治。十三年（1735年）酉阳土司“改土归流”后，置酉阳直隶州，废黔彭直隶万，复置黔江县，属酉阳直隶州。
民国元年（1912年）废府，州、厅，黔江直属省。在四川“防区制”时期，黔江属刘湘防区。二十四年（1935年）川政统一后，黔江属四川省第八行政督察区，即酉阳专区。1946年，川黔湘鄂边区绥清公署（辖五十六军）设于黔江县城，以控制恩施、酉阳、铜仁、永顺、涪陵、芷江等6个专区及其县份。1949年11月12日，黔江解放。11月25日，成立黔江县人民政府，隶属川东行政专区。1950年1月23日，置酉阳专区，领酉阳、秀山、黔江3县。1952年9月，酉阳专区并入涪陵专区，黔江属涪陵专区。1983年11月，经国务院批准，撤销黔江县，建立黔江土家族苗族自治县。1984年11月13日自治县正式挂牌成立。
1988年5月18日，经国务院批准设立黔江地区，辖原涪陵地区的石柱土家族自治县、彭水苗族土家族自治县、黔江土家苗族自治县、酉阳土家苗族自治县、秀山土家苗族自治县；同年11月挂牌办公。1997年，黔江地区属重庆直辖市；同年3月17日经国务院批准，撤销原四川省黔江地区，成立重庆市黔江开发区。2000年6月25日，国务院批准撤销重庆市黔江开发区；撤销黔江土家族苗族自治县，设立重庆市黔江区。
1996年，黔江县面积2396平方千米，人口约47.8万人。辖联合、冯家坝、濯水、马喇、两河5个镇；九龙、白合、黑溪、西泡、沙坝、工农、石会、后坝、南海、中塘、栅山、青冈、舟白、县坝、濯西、水市、犁弯、五里、小庄、鹅池、学堂、杨柳、新安、新华、石家河、蒲花、金溪、新花、黎水、杉岭、新民、白石、黄溪、金洞、早化、平溪、石钟、水田、白土、太极、邻鄂、蓬东、寨子、正阳、渗坝45个乡。县政府驻联合镇。
1998年11月27日，重庆市政府（渝府[1998]200号）批复同意县坝乡政府驻地由窑坪村迁移到路东村。
2000年第五次人口普查，黔江区常住总人口442385人，其中：联合镇77346人、冯家坝镇14059人、两河镇15287人、濯水镇11320人、马喇镇10050人、县坝乡10046人、舟自乡8369人、青冈乡9722人、册山乡7745人、中塘乡14619人、后坝乡3284人、南海乡4814人、正阳乡10431人、寨子乡6972人、蓬东乡7106人、邻鄂乡10998人、五里乡9787人、小庄乡3879人、早化乡3578人、金洞乡5857人、石会乡8296人、工农乡8872人、西泡乡9498人、沙坝乡3953人、黑溪乡10695人、白合乡6907人、九龙乡7121人、黄溪乡5910人、白石乡10156人、黎水乡5689人、杉岭乡8073人、新民乡5806人、新花乡5324人、金溪乡9332人、太极乡8617人、白土乡6096人、水田乡6846人、石钟乡4011人、平溪乡2677人、濯西乡6949人、水市乡4429人、蒲花乡5519人、犁弯乡8479人、石家河乡8212人、新华乡6396人、新安乡5254人、杨柳乡3294人、学堂乡3295人、鹅池乡7921人、渗坝乡3489人。
2000年末，黔江区总人口49.02万人，辖8个区、2个县辖镇，48个乡（镇），517个村委会、10个居委会，3588个村民小组、48个居民小组。
2001年11月，黔江区行政区划调整，将乡镇行政区划镇调整为3个街道、15个镇、12个乡。保留7个乡镇不变：蓬东乡等。原舟白、县坝两乡合并设立舟白镇；原濯水镇、濯西乡、蒲花乡合并设立新的濯水镇；原金溪乡、平溪乡合并设立金溪镇；原黑溪乡、白合乡合并设立黑溪镇；原鹅池乡、学堂乡合并设立鹅池镇；原黄溪乡、新民乡合并设立黄溪镇；原南海乡、后坝乡合并设立小南海镇；原黎水、新花两乡合并设立黎水镇。邻鄂乡改为邻鄂镇。原西泡乡并入沙坝乡；原早化乡并入金洞乡；原杨柳乡、新安乡并入水市乡；原寨子乡并入冯家镇；原官庄乡并入马喇镇；原梨弯乡并入两河镇。（其它乡镇调整情况尚在收集中。）
2001年末，全区户籍总户数13.75万户，总人口达49.34万人，其中非农业人口6.31万人。辖3个街道、15个镇、12个乡，489个村委会、37个居委会，3588个村民小组、148个居民小组。
2002年末，黔江区户籍总人口49.97万人，其中非农业人口6.86万人。辖城东、城南、城西3个街道，冯家坝、濯水、马喇、两河、小南海、舟白、石会、黑溪、黄溪、黎水、正阳、邻鄂、石家、鹅池、金溪15个镇和中塘、沙坝、杉岭、白石、蓬东、水市、五里、金洞、新华、水田、太极、白土12个乡，54个居委会、176个村委会。
2004年末，全区户籍总人口50.24万人，其中非农业人口7.35万人；常住人口43.99万人；少数民族占36.62万人，占总人口的72.83%。辖3个街道、15个镇、12个乡：城东街道、城南街道、城西街道、两河镇、石会镇、黑溪镇、黄溪镇、黎水镇、金溪镇、马喇镇、濯水镇、石家镇、鹅池镇、正阳镇、舟白镇、小南海镇、冯家镇、邻鄂镇、中塘乡、蓬东乡、沙坝乡、白石乡、杉岭乡、太极乡、水田乡、白土乡、金洞乡、五里乡、水市乡、新华乡。
2007年6月11日，重庆市政府（渝府[2007]90号）批复同意将两河镇更名为阿蓬江镇。调整后，黔江区辖3个街道、15个镇、12个乡：城东街道、城南街道、城西街道、正阳镇、舟白镇、小南海镇、冯家镇、邻鄂镇、阿蓬江镇、石会镇、黑溪镇、黄溪镇、黎水镇、金溪镇、马喇镇、濯水镇、石家镇、鹅池镇、中塘乡、蓬东乡、沙坝乡、白石乡、杉岭乡、太极乡、水田乡、白土乡、金洞乡、五里乡、水市乡、新华乡。
2009年1月13日，重庆市政府（渝府[2009]12号）批复同意撤销舟白镇、正阳镇、冯家镇，设立舟白街道、正阳街道、冯家街道。调整后，全区辖6个街道、12个镇、12个乡：城东街道、城南街道、城西街道、舟白街道、正阳街道、冯家街道、小南海镇、邻鄂镇、阿蓬江镇、石会镇、黑溪镇、黄溪镇、黎水镇、金溪镇、马喇镇、濯水镇、石家镇、鹅池镇、中塘乡、蓬东乡、沙坝乡、白石乡、杉岭乡、太极乡、水田乡、白土乡、金洞乡、五里乡、水市乡、新华乡。
2010年第六次人口普查，黔江区常住总人口445012人，其中：城东街道71304人，城南街道33844人，城西街道38579人，正阳街道12998人，舟白街道25147人，冯家街道21810人，阿蓬江镇18596人，石会镇15205人，黑溪镇14810人，黄溪镇9862人，黎水镇8896人，金溪镇8940人，马喇镇11813人，濯水镇20386人，石家镇9629人，鹅池镇8581人，小南海镇6662人，邻鄂镇9942人，中塘乡11324人，蓬东乡6066人，沙坝乡11414人，白石乡11706人，杉岭乡6753人，太极乡8242人，水田乡5984人，白土乡5188人，金洞乡7070人，五里乡8010人，水市乡9170人，新华乡7081人。
地理
黔江区介于东经108°28′～108°56′、北纬29°04′～29°52′之间，东西宽45公里、南北长90公里，幅员面积2402平方公里（360.3万亩），像翡翠玉梭，镶嵌在武陵山脉西翼，东北、西北与湖北咸丰县、利川市相邻，南及酉阳，西抵彭水。
黔江城位于区境中偏东北部渝鄂、渝湘公路交点上，以大众广场为轴心（广场中心点海拔592.1m，东经108°46′01.8″、北纬29°32′10.4″），东为中共黔江区委、区政协办公楼（城西街道行署街919号），西为区人大常委会、区政府办公楼（城西街道行署街759号），西北距重庆主城250公里，东至湖北恩施162公里，南离湖南吉首367公里。册山河、城北河在城西沙坝交汇注入黔江河，将主城区分割为东、南、西三个片区。在城市东进战略中，黔江主城与正阳工业园区、舟白航空港、青杠拓展区形成“一城四组团”格局。
地质地貌
地质 黔江属新华夏第三隆起带南西段鄂西渝东褶皱带，底基构造为轻微变质的板溪群，有震旦纪至白垩纪的沉积，也有奥陶纪到第四纪的化石遗存。地处断裂带，北起中坝以西(小南海)，向西南经城区西北大垭口、白家湾、青岗坪、筲箕滩至石家河，全长56公里，总体走向为北东30°～40°。
地貌 黔江地处四川盆地东南边缘，山脉河流走向近似平行，由东北向西南倾斜，呈“六岭五槽”地貌，平坝星落其间。山地占全区幅员面积的90％，东南部山脉条状明显，切割深；西北部以低山和浅切割中山为主，无明显条状带。山顶标高一般在700～1000米，切割深度一般在400～600米，属浅、中切割，中、低山地形。海拔1000米以上的山体有17条，是森林资源的主要分布区。全区海拔1400米以上的地区占幅员面积的4.04％，1001～1400米的地区占17.18％，700～1000米的地区占59.9％，700米以下的地区占19.49％，丘陵面积小，主要分布在阿蓬江两岸以及Ｇ319沿线，海拔一般为400～600米，是粮食作物和经济作物主产区，正阳丘陵是最大的丘陵（65.75平方公里）；平坝海拔低，人口稠密，土壤肥沃，农业发达，是水稻、小麦、油菜、柑橘等农作物的主要产区，马喇湖平坝是最大的平坝（海拔804米，面积4.62平方公里）。灰千梁子主峰为全区最高点，海拔1938.5米，黑溪河与文汇河交汇处的马斯口是全区最低的地方，海拨319米。
气候
属中亚热带湿润性季风性气候。气候温和，四季分明，热量丰富，雨量充沛，但辐射、光照不足，灾害气候频繁。气候具有随海拔高度变化的立体规律，是典型的山地气候。
多年年均气温15.4℃，极端最高气温38.6℃，极端最低气温5.8℃。月平均气温7月最高，为25.9℃。多年平均降雨量为1213毫米。多年平均日照时数1166.6小时。干旱夏季突出。绵雨集中在5-6月（双抢）和9-10月（三秋），绵雨对农作物影响较大。
自然资源
土地资源
黔江区土地资源受成土母质(岩性)和气候的影响，包括沙、粘、瘦、薄等种类，坡度大，水土流失严重。土壤共分7个土类、12个亚类、23个土属、52个土种。坡度在25度以下的耕地占耕地总面积50%，砾石、沙土358329亩，占耕地总面积的48.9%，粘土面积148753亩，占20.3%，水土流失面积占幅员面积的63.27%。
2012年，黔江区土地总面积239185.14公顷，其中，耕地面积59716.94公顷，园地面积2289.36公顷，林地面积138571.44公顷，草地面积6744.47公顷，城镇村及工矿用地面积10616.64公顷，交通运输用地面积2464.92公顷，水域及水利设施用地面积3421.53公顷，其它土地面积15359.84公顷。
水能资源
黔江区河流流程419公里，水能理论蕴藏量16.6万千瓦，可供开发量10万千瓦。流域面积大于50 平方公里的有15条。以八面山为分水岭，东南为阿蓬江、诸佛江支流，西北为郁江支流，均属长江水系乌江支系。
矿产资源
黔江区探明矿产主要有煤、铁、硫、汞、铝土矿、铅锌矿、地热、萤石、重晶石、石英砂岩、白云岩、石灰岩、页岩、粘土和页岩气等。资源量为：铝土矿1600万吨，煤1500万吨，萤石、重晶石200万吨，石英砂岩27600万吨，白云岩49000万吨，页岩气2.5万立方米。
生物资源
植物 黔江区属渝东南湿润森林植被区，有亚热带常绿阔叶林的特点，植物种类多，垂直分布明显。乔木主要有苏铁、银杏、中华杜鹃、鄂西红豆树等42科、81属、146种。草本植物有巴茅、野苕藤等200余种。其中，中华纹母、拱桐、岩柏、银杏、红豆杉、铁坚杉、黄杉、三尖杉、水杉、柳杉、薄皮马尾松、厚朴、白花泡桐等是国家珍稀植物。食用植物包括粮食作物、经济作物等。其中粮食作物品种226个。经济作物有烟叶、棉花、油菜、花生、蚕桑、麻等。水果品种共21属、12科、89种。 药用植物包括中草药、兽医药、农用药等，有野生、家种中药材672个品种。
动物 黔江区野生动物资源丰富，野生动物有4类、23目、69科、147种。哺乳类有刺猬、四川短尾鼯等100余种；鸟类有水葫芦、小杜鹃等100余种；爬行类有乌龟、鳖、黑眉锦蛇等；两栖类有大鲵、大蟾蜍、林蛙等。其中，黑金丝猴、毛冠鹿、红腹角雉、鸳鸯、大鲵、猕猴、黔江灰金丝猴、穿山甲、大灵猫、林麝、云豹、红腹锦鸡等属国家保护动物。
特产、美食
- 珍珠兰茶，以武陵云雾山区独特的富硒绿茶和名贵珠兰花为主要原料，采用传统工艺和现代技术精制而成。其产品叶嫩绿鲜润，香清雅馥郁，纯正持久、味鲜醇清爽,富含硒,汤色黄绿晶莹。
- 黔江牛肉脯，采用喂养在武陵云雾山区，以食自然青草而育肥的优质黄牛，经屠宰后精选瘦肉为主要原料，辅以依据传统食疗理论，经科学配方精制而成。
- 地牯牛泡菜/滴溜溜，地牯牛别名草食蚕、宝塔菜、神虫菜，属多年生草本植物，是武陵山区绝无污染的特有品种。此菜用制泡菜的方法做成，晶莹剔透，香脆可口，酸酸甜甜，风味独特，不仅是良好的食物而且还有较高的药用价值。饭后食用能帮助消化，酒后食用还可解酒。
- 土家绿豆粉，是土家少数民族的美食，主要是用石磨或打磨机将大米和绿豆磨出粉浆后，用漏斗在平底锅内烙成蚊香般一圈一圈的粉条，下锅煮熟后即可食用。最为有名的当属黔江区濯水古镇的濯水绿豆粉。濯水绿豆粉是重庆市非物质文化遗产保护项目。目前，濯水镇制作绿豆粉的有20多家，开绿豆粉馆的有10多家。
- 黔江猕猴桃（Qianjiang Actinidia），产于重庆黔江区海拔800m左右的山地。属中华系列猕猴桃品种，又名羊桃。果实子房鲜红色,横切面果肉呈红、黄、绿相间的图案，鲜果横剖面沿果心有紫红色线条呈放射状分布，似太阳光芒四射，色彩鲜美、肉质鲜嫩、香甜清爽（馥香型，含糖14.5％），果心小，果味浓。果肉含维C350mg/100g，是苹果的100倍，因而称“维C之王”；鲜果富含稀有天然维E和17种游离氨基酸及多种矿物质成份，既具有抗癌保健功能，又独具抗衰、排毒、嫩肤功效，被誉为“绿色美容师”。
- 姬松茸，俗称老鹰菌。是一种食、药兼用菇类，含丰富蛋白质、糖类、脂肪、纤维、18种氨基酸，多种矿物微量元素。对肿瘤的抑制可达100%，对增强体质有神奇的功效，可以开发出多种保健品，被称为“菌类之王”，并被日本医学界称为“地球上最后的食品”。
- 肾豆，又名花豆，因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。旧时为朝廷贡品，又叫圣豆、皇帝豆；也有的形如装钱用的荷包，也称招财豆、荷包豆、富贵豆；据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，也被称之为壮腰豆、壮阳豆；其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。肾豆味道十分鲜美，口感滑、嫩、鲜、粉，堪称豆类一绝，用肾豆炖鸡、鸭、焖猪脚是招待宾客和酒宴上的佳肴。
- 马喇贡米，产于黔江区马喇镇。马喇古称鹅湖乡，清朝初期，马喇生产的“白脚粘”大米于康熙年间被送往京城，备受皇帝赞赏，“马喇贡米”由此得名。马喇镇地处武陵山系腹心地带，海拔800米左右，四面群山环绕，靠北面一座海拔1800多米幅员3万亩的原始森林高峰，清澈的泉水常年不断, 充足的日照，肥沃的土地，造就了种植优质水稻的良好环境。“马喇”系列优质大米含有丰富的铁、钙、锌营养微量元素，属纯天然绿色食品。
- 黔江西兰卡普，西兰卡普是土家族著名的民间工艺品，又叫土家织锦。土家语中的“西兰”，意即被面；“卡普”，意即花。直译为“花的被面”，是土家族民间艺术的精华，色彩斑斓，朴实典雅，图案新奇，具有很高的实用与欣赏价值。西兰卡普的图案，多用象征的手法，直线造型，连续对称，呈单一型的演进变化。“西兰卡铺”以红、蓝、白等色棉线为经，各色丝、棉、毛线作纬，采用挖空工艺，手工挑织而成。粗犷洗炼，结构丰满，取材广泛，其传统图案有200多种。
- 黔江鸡杂，运用土家烹饪方法，以鸡肠、鸡肝、鸡心等鸡内脏为原料，并把鸡肉切成薄片，辅以土豆块、尖头泡椒、鲜葱等烹制而成，口味麻辣兼备，色鲜味美，醇香可口。鸡杂煮熟后,用文火边煮边吃，可添加白菜、豆芽、冬瓜、青菜等素菜，形成别具特色的一道土家菜肴。
- 黔江渣海椒，秋天辣椒成熟的时候，是制作渣海椒的最佳时节。将红海椒用清水洗干净晾干水分，用刀将其剁碎之后拌入盐、生姜、少许大蒜等佐料，然后凭自己的口味喜好放入海椒量约二分之一的玉米粉或是糯米面，拌均匀之后立即装入陶制的坛子里，按紧，用干净的稻草或玉米衣壳塞紧，再用竹条盘住坛口，倒置于一个盛有清水的陶盆之中，让其密封发酵。
- 黔江青菜牛肉，多以“煨锅”的形式制作。先将青菜入锅炒至七八分熟盛出，再在锅中倒油并滑入牛肉炒至七分熟后沥油捞出，底油中下干辣椒等配料炝香，最后倒入牛肉、青菜，并加入各种调料快速翻炒均匀就可以，盛放用铁制或不锈钢制的小锅，上桌后继续加热，食客可以慢慢边煨边吃。
- 阿蓬江豆腐鱼，阿蓬江是乌江第一大支流，阿蓬江沿线山高谷深、绝壁对峙，独特的地理优势、良好的生态环境、优质的水质盛产母猪壳（书名：鳜鱼）、黄辣丁等野生鱼类。黔江人把阿蓬江珍贵野生鱼和当地土家豆腐进行巧妙融合，加上土家人传统食材和秘方，形成了独具特色的阿蓬江豆腐鱼。其口味以清汤和麻辣为主，具有鱼肉鲜嫩、入味爽口等特点。
文化
历史文化名镇、名村
濯水镇，为中国历史文化名镇（第六批，2014年2月19日公布）
- 濯水古镇，国家AAAA级景区、国家级历史区文化名镇，位于黔江区东南角，地处乌江主要支流阿蓬江畔，距黔江主城26公里，是一个集土家吊脚楼群落、水运码头、商贸集镇于一体的千年古镇。
民俗风情
戏曲舞蹈
- 傩戏，也叫傩愿戏或傩堂戏。据有关史料记载，“傩戏”很早以前就在土家族地区流传。是在面具、歌、舞、道白等手段，装鬼扮神的戏剧元素基础上，逐步加入世俗的人物、情节和娱人成分而形成的一种民间祭祀性戏剧。粗犷古朴的仿古动作，狰狞凶恶、咄咄逼人的面具，使人联想到遥远的人类祖先刀耕火种、驱魔猎兽的生活情景。其面具工艺精巧，造型独特，栩栩如生；其剧目分为《傩坛正戏》和《傩坛外戏》，形成戏中有祭，祭中有戏的特点。关于傩戏的起源，有几种传说，但主要的是“冲傩还愿”一说。据传，龙女身患重病，夜里常做恶梦，在梦里被傩神爷和傩神娘搭救，于是便许下大愿：冲大傩36堂，小傩12堂；送大旗4面，小旗8方，长标24个，白猪、白羊各1头，白公鸡、白凤凰各1只。龙女许愿后，病好了大半。为了感谢傩神爷和傩神娘的搭救之恩，龙王仿照女儿梦中的印象雕刻了两尊神像供上，烧了几柱大香，请来土老师敲锣打鼓，吟吟唱唱。从此，冲傩还愿就在土家山寨兴起了。
- 毛古斯，是土家族的一种原始戏剧活动的名称，原意是毛人的故事，反映了土家先民原始生存状态。毛古斯是土家族在跳摆手舞的间隙进行的一种具有故事情节的表演，与摆手舞有着密不可分的联系。摆手舞是纯粹的舞蹈，毛古斯则重戏剧表演，也伴有歌舞，其表演有具体人物上场，一般都有一个老毛古斯和若干小毛古斯，表演者全身裹着稻草或茅草（所以有的又叫茅古斯），头上扎有辫子，看不清脸面，象征远古的祖先毛人。表演中随祖先的生产、生活内容安排，有表演过程、有人物对话、故事情节和简单的场次，有的剧目还表现出戏剧冲突。表演内容包括土家先民的“打猎”、“挖土”、“过年”、“接新娘”、“读书”等主要生产生活场景，基本表现了土家先民从蒙昧时期到近代社会的发展过程。但是，由于历史条件的限制，毛古斯没有形成一种剧种，而以民族风俗习惯加以保留，所以是一种最简单最原始的萌芽状态的戏剧。
- 板凳龙舞，在黔江流行较广，是土家族群众的传统喜庆节目。每逢新春佳节，土家群众都喜欢玩板凳龙舞。在一根长板凳上用竹篾、彩布扎一小龙，由二人或三人手持板凳四只腿，一般是数条小龙一齐舞动，表演出左突、右冲、跳跃、俯卧、穿花、拜四方等优美动作，舞态雄壮快捷，高潮之时，只见群龙飞舞，不见舞者。
- 竹梆舞，土家族舞蹈。这种舞蹈源于土家人对神灵的崇拜。以前，土老师一边敲着竹梆，一边口念经文，为民“消灾求福”。后来，土家人利用其形式，赋予新的文化内涵，发展成一种优美的舞蹈。舞者每人手持竹梆为道具，边跳边敲，清脆的竹梆伴随翩翩舞姿，令人耳目一新。
- 铜铃舞，又称八宝铜铃舞，最初是土老师祭祀时的一种仪式舞，宗教色彩较浓，后经土家人不断改进、提高，形成了一种优美的舞蹈。这种舞蹈，参加者双手持八宝铜铃左右舞动拍打，随着舞姿的变化，铃声叮当作响，悦耳动听。其舞步一般按人字形路线来回舞动，单腿独立身子旋转，罗裙飘展，似孔雀开屏，引人注目。
- 摆手舞，是土家族人喜闻乐见的传统舞蹈，是一种集体舞，有着广泛的群众基础。摆手舞的特点，主要是双手在不超过肩头的部位摆动，膝盖随之屈伸。一般分单摆、双摆、回旋摆等，舞姿朴实大方，以锣鼓伴奏，节奏和谐，多表现生产劳动和生活习俗，富有浓郁的生活气息。摆手舞有小摆手（文摆）和大摆手（武摆）之分，跳小摆手的时间为一天一夜，在各村寨举行，规模较小，一年一次；跳大摆手要进行三天三夜或五天五夜，是十里八乡的土家人集中到某个摆手堂举行的规模较大的摆手活动，人数众多，声势浩大。如今，摆手舞的内容、形式，举办的时间、地点，参加的人员，活动的规模，都发生了较大的变化，已成为各族人民群众喜闻乐见的文化娱乐活动。
民乐
- 吹莽号，黔江的土家族、苗族，除了喜爱锣鼓、唢呐、咚咚奎等乐器外，还喜欢吹奏莽号。制作莽号的材料，有用金属的，也有用木料的，一般由莽哨和莽身两部分组成。过去土家族跳摆手舞之前，就吹这种高亢激昂的莽号，其他一些喜庆之时也有与唢呐配合吹奏的，颇为独特。
- 打镏子，土家族的打击乐，主要是鼓、锣、钹，而这些打击乐中，最使土家人喜闻乐见的是“打镏子”。打镏子是流传在土家族聚居区的一种古老而优美的打击曲牌音乐，土家语称“家伙哈”或“五子家伙哈”，汉语叫“打挤钹”。主要用于结婚、年节等喜庆场合，喧染气氛，热烈欢快，是土家人最喜爱的器乐合奏，也是土家族特有的一种文艺形式。故有“土家三大乐：摆手、哭嫁、打挤钹”之说。一支镏子队伍一般4人组成，所用的乐器有头钹、二钹、马锣、大锣４件青铜或黄铜乐器，均系民间手工铜匠用熟铜精工制作而成，形状与汉族的明显不同。土家族的“打镏子”与其它音乐形式一样，有它自己独特的乐汇、乐句、乐段和曲牌。曲牌大体由头子、镏子两大部分组成。头子部分，千变万化，也是曲牌的主体所在。镏子部分由绞子、牌子、镏子三部分组成。土家族镏子曲牌，据说有300余种。以现存的近100个镏子曲牌所表现的内容来看，大致可分为绘声、绘神、绘意三大类。绘声类即指以自然界动物的叫声或行动声为乐思的曲牌，如“喜鹊闹梅”、“鲤鱼漂滩”等；绘神类以反映日常生活为主，如“小纺车”、“闹年关”等；绘意类曲牌则以抒发人们的美好、吉祥的感情为创作动机，如“四季发财”、“观音坐莲”等曲牌，多在喜庆时用之，再配以“安庆”、“迎风” 等唢呐曲牌，吹打合一，空谷传音，喜气远溢，实为打击乐中所罕见。
婚俗
- 哭嫁，土家族的婚姻，在“改土归流”以前一般是自由择配。未婚青年男女，只要双方互相爱慕，经“梯玛”（土老师）作证，便可以成婚。自清“改土归流”后，实行的便是封建包办婚姻，男婚女嫁，全凭父母之命，媒妁之言。嫁娶一般都要经过求亲、订婚、结婚、闹房、回门等程序。土家族婚俗中最具特色的是哭嫁。婚前一月或半月，待嫁姑娘按习俗规矩就要哭嫁，开始是隔一夜哭一次，后来每夜都哭，出嫁前夕要连续哭3至7天，全村寨相好的姐妹和姑嫂、伯娘、婶娘都要来陪哭。其家族亲友都要准备一餐丰盛的菜饭，宴请即将出嫁的姑娘，这叫做“陪嫁饭”。哭嫁的内容十分丰富，有“ 哭父母”、“哭哥嫂”、“哭姐妹”、“哭戴花”、“哭上轿”等。哭嫁的形式，有对哭、群哭、顺哭、间哭，这与其他兄弟民族的哭嫁有较大的区别，是土家族哭嫁仪式的独特之处。结婚头天，为女方的“戴花”日，亲朋至友都来庆贺，吃“戴花酒”，给新娘梳头戴花。戴花前，要请贤德和有子女的妇女给新娘“开脸”，即绞去脸上的汗毛，修好眉毛，并将长发辫子绾成“粑粑髻”，缠上红头绳，插上各种头饰。接着，举行隆重的戴花仪式，新娘要以哭答谢前来给其戴花的亲戚。有文人墨客的竹枝词写道：“新梳高髻学簪花，娇泪盈盈洒碧纱。阿母今朝陪远客，当筵十个女儿家。” 描写的便是土家族的哭嫁婚俗。
民族建筑
- 吊脚楼，土家人喜聚族而居，一姓为一寨，以姓氏为寨名或村名。在建筑形式上，以吊脚楼为主；在建筑材料上，以木材为主，木结构占多数，也有土木结构的。土家人大多生活在山区，居处较少平地，山高林深草茂，常有蛇虫野兽出没。因而，当地人建房造屋就地取材，依势而建。背靠青山，面对绿水，是其最佳选择，屋基前低后高，所以木结构的“吊楼”式建筑应运而生，楼外有“耍子”，安有各式各样的木栏，保留着土家先民“干兰”式居屋的遗俗。土家吊脚楼为典型的栏杆式建筑，分全吊型和半吊型两种。全吊型 ，全部悬虚，比较少见；半吊型，部分悬虚，为主流形式。一般是几间主屋落地，左右两边转角吊楼悬空。主屋正中一间为堂屋，堂屋正对大门一面设有香龛，以敬神灵祖先。堂屋不作居室，有的设有火塘，以作迎亲待客之用。房子主屋为父母及老人居室，两侧吊楼是子女的居室，左为长，右为幼。吊楼的四周设走廊，雕栏花窗，其花纹图案多为鸟兽花草，寓意福禄寿禧，安康吉祥。吊楼下多为猪圈、牛栏，或用来安置碓磨，堆放柴禾杂物等。
旅游
- 板夹溪十三寨，位于黔江区小南海镇新建村，东邻小南海地震遗址公园，南邻八面山自然风景区，西过茨竹溪连接武陵仙山，北接渝鄂胜景鸡公山，距黔江主城区约30公里，景区面积为6.5平方公里，有13个典型的土家院落，这里集居生活着200多户近1000名土家族人。这里不但是中国第一座土家族生态博物馆，也是中国目前规模最大、最美的土家原生态集居带。十三寨沿板夹溪两岸分布，寨子以半包围品字形、全包围四合院等形式交叉组合，吊脚楼形态有全吊型、半吊型等多种样式。瓦屋顶均有花屋脊和翘角，四周设置栏杆走廊，雕栏花窗。
- 阿蓬江国家湿地公园，地处重庆市黔江区和酉阳县境内，北起黔江区舟白街道与湖北省咸丰县交界处，南至酉阳县大河口电站，其中心地理坐标东经108°46′03″，北纬29°18′16″。湿地公园土地总面积2785.2公顷，具有流量大、含沙量小、无冰期等水文特征。湿地面积1706.5公顷，占土地总面积的61.3%。其中，天然湿地（河流湿地）面积1212.1公顷，占湿地面积的71.0%；人工湿地面积494.4公顷，占29.0%。计有湿地维管束植物64科240种（其中蕨类植物4科7种，种子植物60科233种），其科、种的总数分别占重庆市湿地维管束植物77科367种的83.1%、65.4%。湿地脊椎动物计有44科139种，其中淡水鱼类15科79种，分别占重庆市淡水鱼类21科210种的71.4%、37.6%；湿地两栖动物6科9种，分别占重庆市湿地两栖动物9科35种的66.7%、25.7%；湿地爬行动物4科7种，分别占重庆市湿地爬行动物7科22种的57.1%、31.8%；湿地鸟类动物15科33种，分别占重庆市湿地鸟类15科74种的100%、44.6%；湿地哺乳动物4科11种，分别占重庆市湿地哺乳动物10科25种的40.0%、44.0%。重庆阿蓬江国家湿地公园建设了水源涵养林保护工程、武陵山河流湿地植物种质资源保育基地工程、林下湿地景观工程、海绵家园区工程、多功能梯田区。
- 芭拉胡景区（黔江峡谷公园），“芭拉胡”，土家语，语意“峡谷”。黔江“芭拉胡”，有亚洲第一峡谷城美誉，是中国唯一以土家语命名的城市旅游品牌。黔江“芭拉胡”自然融合度高，气势宏大。登高远望，恰似一条绿色丝绦，将老城新城逢合在一起，绘就一幅名副其实的“城即景、景即城”的水墨丹青。谷宽80-100米，平均深度200米，最大落差500米；峡谷峭壁直立，崖壁大多与地平线成直角。
- 阿蓬江官渡峡，距黔江城区12公里，因古驿道从这里船渡过江而得名。峡谷全长18公里，峡绝水美，峡谷两岸悬崖百丈，峭壁摩天，山如墨黛，古柏青松，掩映绿潭碧波；山上藤萝叠蔓，杂树丛生，岩壁怪石嶙峋，鬼斧神工，悬崖峭壁上分布数个悬棺，古远神奇；山腰神庙悬空而建，其势欲飞；山顶尚存苗族祖先攀岩而上的避难处所遗址，为官渡峡赋予了浓郁的神秘色彩，使得自然景观和人文景观在这里交相辉映。
- 阿蓬江神龟峡，是阿蓬江峡谷景观的组成部分，长38.9公里。峡口紧邻国道319线，距黔江城44公里。神龟峡因峡口两山酷似雌雄双龟对卧而得名。
- 武陵仙山（武陵仙山香山寺），距黔江城区16公里，集佛、道、儒于一体，曾与峨眉山、梵净山齐名，是渝东南宗教圣地，是养老、养生与养心的好去处。以武陵仙山为中心的19.2万亩的广阔林区已被批准为“黔江国家森林公园”。
- 黔江城市峡谷，横跨七个地质年代、垂直落差达500米，全长约8公里，拥有高达123米的巨幅摩崖观音像和悬空玻璃栈道。景区位于黔江城区，也成就了黔江“东方卢森堡，黔江峡谷城”的美誉。
- 黔江小南海，位于黔江区城北约60华里处，是一个因地震而形成的堰塞湖，距今已有150余年的历史。小南海水域面积近3平方公里，景区山水相依、秀峰环列，水面汊港纵横、波光粼粼，海口奇石林立、溪水萦回。这里的气候常年温和湿润，尤其在夏季真是凉爽至极，最高温度不会超过30℃。清咸丰六年（公元1856年农历5月初8，阳历6月10日），当地发生6.25级，烈度为8°的地震，造就了中国现存最完整的古地震遗址——小南海，是一个融山、水、岛、峡等风光的高山淡水湮塞湖泊景区，世人称为“人间仙境”。
- 八面山，在黔江城的西北，南至火烧岩梅子关，西至凤池山，北至板凳岩，面积30平方公里，东西南北四路可通、八方能上。地接南海、石会、现属城西街道辖，最高处钟顶山海拔1720米，天然植被葱郁，奇花异草富集。产天麻、黄莲等名贵药材。
- 仰头山（仰头山森林公园），位于黔江城郊，因其山形宛如仰视苍穹的睡佛头像而得名，其观察角度在黔江城内各处，抬头可见。在仰头山逶迤的山脉之中，还隐藏着一个女睡佛头像，由四座小山岩组合而成，巧夺天工，有着饱满的前额，精巧的秀鼻，灵动的嘴唇，微缩的下颌，须登上山顶观佛台，才可仔细观赏。因而，有人又将仰头山称作双佛山。男女睡佛仰头山，阴阳平衡，天人合一，神工斧凿,惟妙惟肖，实为仰头山森林公园风景的灵魂与神韵。
- 灰千梁子，地处武陵山脉西翼，黔江东部边缘，其北端直距黔江城16公里，咸丰县城33公里，南端直距酉阳县城36公里，横跨湖北省咸丰县、重庆市黔江区、酉阳县两省市三区县地界，面积之广为黔江一绝。属于喀斯特地貌，岩溶发育，岭脊平缓，岩陡交错，千峰突兀，沟壑纵横。灰千梁子原始生态区呈狭长地带，南北走向，北高南低，北起沙子场，南止酉阳细沙河。灰千梁子有七大制高点，其中主峰大灰千梁海拔高1938.5米。灰千梁子是一个极度原始的植物宝库和动物王国。有乔木上100种，其中属国家一、二级保护的名贵树种达20多种，植物分布有着明显的区域性和规模性特征。林内有野生动物近200种，其中，属国家一、二级重点保护的野生动物达40多种，频繁出现于林区的动物有豹、大灵猫、獐、鹿、猴、野猪、穿山甲等。
- 蒲花暗河，距城区20公里，距濯水古镇2公里，集地下暗河、天生三桥、天窗（天坑）于一体，景观迷人，独具魅力。
