少壮不努力，老大徒伤悲
少壮不努力，老大徒伤悲
【译文】
如果年轻力壮的时候不努力（奋斗），到了老年（一事无成）悲伤也没用了。
【注释】
少壮：年轻力壮，指青少年时代。
老大：指年老，老年。
徒：白白地。
【出处】
汉乐府《长歌行》，全诗：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。
【背景】
《长歌行》是一首咏叹人生、劝诫世人惜时奋进的古典诗歌，是汉乐府诗的一首，选自《乐府诗集》卷三十。长歌行是指“长声歌咏”为曲调的自由式歌行体。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关。它除了将文人歌功颂德的诗配乐演唱外，还担负采集民歌的任务。汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。
【赏析】
《长歌行》以景寄情，由情入理，将“少壮不努力，老大徒伤悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋来叶落、百川东去等鲜明形象中，借助朝露易晞、花叶秋落、流水东去不归来，说明节变换得很快，光阴一去不返。
这首诗借物言理，诗从“园中葵”说起，用“青青”比喻葵菜生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。因为它们都恐怕百草凋零的秋天很快地到来。大自然的生命节奏如此，人生也是这样。人生就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了，就像青青葵叶一遇秋风就枯黄凋谢了。再用水流到东海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，否则，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。
作者用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实。人却不同，没有自身努力是不能成功的。万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，就只能“老大徒伤悲”了。
【注】“少壮不努力，老大徒伤悲”，为习近平主席在讲话时所引用，讲话原文是：从小做起，就是要从自己做起、从身边做起、从小事做起，一点一滴积累，养成好思想、好品德。“少壮不努力，老大徒伤悲。”千里之行，始于足下。每个人的生活都是由一件件小事组成的，养小德才能成大德。——习近平在北京市海淀区民族小学主持召开座谈会时的讲话（2014年5月30日）
