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'''一指禅推拿'''([[汉语拼音]]:Yizhichan Tuina),将意气集定于手指(主要是拇指)在经络穴位上施用的推拿疗法。简称一指禅。一指禅的特点,一是强调手法柔和、深透,以柔和为贵,法之所施,使患者不知所苦;二是要求按穴准确。操作时,要求沉肩、垂肘、悬腕,指实掌虚,用拇指掌端螺纹面或偏峰(外侧端)着力、并以腕关节左右摆动,带动拇指关节伸屈活动 ,速度为每分钟在120~160次左右。操作时根据需要,随腕关节的摆动使拇指端缓慢地沿经络移动、紧推慢移,压力、频率及摆动幅度要均匀,使力量持续作用于经络穴位,做到推穴位而走经络。手法有正推、侧推和屈掌旁推三法,以一指正推者多见。一般要求拇指着力,其余四指不接触被推的穴位。一指禅有疏通经络、调和营卫、行气活血、健脾开胃等作用,多用治头痛、胃痛、痛经、小儿斜颈、腹泻、疳积及关节疼痛等证。 [[Category:中文词典]] [[Category:Y音词条]] [[Category:中医]]
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