外遇，也称作婚外情、偷食、出轨、第三者插足（此第三者俗称“二奶”或“小三”），是指有婚姻关系的其中一人，与配偶以外的人发生超出友谊的爱情关系（“偷情”），不论是否有性行为。外遇的定义依不同研究领域有些许不同，在社会学辞典中，外遇即有发生性交（通奸）行为；若仅有“思想或行为上的不贞”而无实际的性接触，可称之为精神外遇。法律上，有了性关系被视为是外遇的必要因素，此性关系是指已婚者与非配偶发生自愿性的性行为。
