以下行是添加（+）和删除（-）的内容：
'''怒族'''（[[汉语拼音]]：Nu Zu；[[英语]]：the Nu nationality），[[中国]]少数民族之一。主要分布在[[云南省]][[怒江州|怒江傈僳族自治州]]的[[福贡县]]、[[贡山独龙族怒族自治县]]、[[泸水市]]（鲁掌镇）、[[兰坪白族普米族自治县]]（兔峨乡），以及[[迪庆州|迪庆藏族自治州]]的[[维西县]]（白济讯乡）和[[西藏]]的[[察隅县]]（察瓦龙乡）等地； 他们与[[傈僳族]]、[[独龙族]]、[[藏族]]、[[白族]]、[[汉族]]、[[纳西族]]等民族交错杂居。怒族也是一个跨国而居的民族，在邻国[[缅甸]]的[[克钦邦]]北部高黎贡山区及恩梅开江上游地区也有怒族居住，估计人数约有3万多。 '''怒族'''（[[汉语拼音]]：Nu Zu；[[英语]]：the Nu nationality），[[中国]]少数民族之一。主要分布在[[云南省]][[怒江州|怒江傈僳族自治州]]的[[福贡县]]、[[贡山独龙族怒族自治县]]、[[泸水市]]（鲁掌镇）、[[兰坪白族普米族自治县]]（兔峨乡），以及[[迪庆州|迪庆藏族自治州]]的[[维西县]]（白济讯乡）和[[西藏]]的[[察隅县]]（察瓦龙乡）等地； 他们与[[傈僳族]]、[[独龙族]]、[[藏族]]、[[白族]]、[[汉族]]、[[纳西族]]等民族交错杂居。怒族也是一个跨国而居的民族，在邻国[[缅甸]][[克钦邦]]北部高黎贡山区及恩梅开江上游地区也有怒族居住。 怒族自称“怒苏”（原 碧江县），“阿怒”(福贡县)、“阿龙”(贡山县)和“若柔”（兰坪县），自认为是[[怒江]]和[[澜沧江]]两岸的古老居民。他们可能有两个来源：泸水县（原碧江县）一带怒族自称“怒苏”，与今日大小凉山的彝族自称“诺苏”音义均相同，[[元朝|元代]]文献把他们和今西昌、昭通一带的彝族就统称为“庐鹿蛮”。 怒族自称“怒苏”（原 碧江县），“阿怒”(福贡县)、“阿龙”(贡山县)和“若柔”（兰坪县），自认为是[[怒江]]和[[澜沧江]]两岸的古老居民。他们可能有两个来源：一种是泸水县（原碧江县）一带怒族自称“怒苏”，与今日大小凉山的彝族自称“诺苏”音义均相同，[[元朝|元代]]文献把他们和今西昌、昭通一带的彝族就统称为“庐鹿蛮”。而福贡、贡山县的怒族则可能来自怒江北部贡山一带自称为“阿龙”或“龙”的古老居民，这部分怒族和独龙族在古代有着密切的亲属关系，至今贡山怒语和[[独龙语]]还可以通话。另一种是福贡、贡山县的怒族则可能来自怒江北部贡山一带自称为“阿龙”或“龙”的古老居民，这部分怒族和独龙族在古代有着密切的亲属关系，至今贡山怒语和[[独龙语]]还可以通话。