散手

　　散手（汉语拼音：San Shou），按照中国武术不同拳术的招法和一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性项目。又称散打。散手运动历史悠久，《汉书·艺文志》载有“手搏六篇”，手搏即为徒手进行的搏斗。古代有打擂之说，即在特设的台上互相击打，以决胜负。近代又有抢手、散打的说法。在1928年和1933年两届“国术国考”以及其他大型比赛上，散手都是重点比赛项目。比赛时，双方依据规则，可使用踢（腿法）、打（打法和肘法）、摔(摔法)、拿(擒拿方法)等各种技术。比赛者身着护具，比赛分3个回合，每个回合2～3分钟，以击中或击倒对方为得分，3个回合得分多者为胜。中华人民共和国建立后，散手作为试点武术项目，列入全国体育院、系武术教材。1952年在天津举办的民族形式运动会中，散手被列为竞赛项目，按体重分3个级别。1979年在南宁市举行的全国武术观摩表演大会上，散手被列为表演项目。自1980年开始，散手运动得到普及发展，并被列为竞赛项目。但散手的竞赛规则和竞赛方式尚处在研究和试验阶段。