月经

　　月经（汉语拼音：Yuejing；英语：Menstruation），生育年龄妇女的周期性生理性阴道出血。

　　典型周期约一个月，故称月经。月经初潮一般为12～19岁，平均15岁；绝经年龄为39～56岁，平均49岁。月经周期（自本次月经第一天至下次月经的第一天）平均28天，提前错后一周均为正常范围。出血持续3～7天，每次经血量约50～60毫升。

　　调节月经周期的内分泌系统为下丘脑-垂体-卵巢轴。下丘脑是大脑间脑的一部分，它分泌促性腺激素释放激素，经垂体和下丘脑之间的特殊血管系统进入垂体，刺激垂体释放促卵泡激素和黄体生成激素，这两种激素经血液循环至卵巢，刺激卵巢分泌雌激素和孕激素并促成排卵。雌激素和孕激素又反过来作用于下丘脑和垂体前叶，调节它们的分泌，这叫反馈作用。这一调节系统的正常运转保证了女性性周期的循环复始。在雌激素作用下，生殖器官发生了周期性形态变化及复杂的生物化学变化。月经前半期，子宫内膜增厚，腺体增生，宫颈粘液增多变稀，阴道上皮加厚，细胞糖元增加；月经中期，卵巢排卵，每月一次，排卵后卵巢开始分泌孕激素，同时继续分泌雌激素，子宫内膜腺体有分泌现象，宫颈粘液变稠，乳腺细胞增生，基础体温升高0.5～1.0℃，如果没发生受精，大约2周左右，卵巢黄体萎缩，性激素水平下降，子宫内膜坏死脱落即为月经来潮，周期又重新开始。

　　月经是正常生理现象，经期可有轻微不适，如腰酸、下坠、乳房胀、小腹疼等，但不影响工作。经期身体抵抗力下降，子宫颈口开放，细菌易侵入，因此要注意卫生，月经垫要清洁、柔软，清洗外阴，不坐浴，禁性交，避免劳累过度和剧烈运动。