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[[文件:994103.jpg|right|thumb|200px|青海省海东市:北山国家森林公园]]北京至拉萨的109国道，兰—宁高速公路贯穿全境，有 海藏咽喉 之称，全市已实现乡乡通油路、村村通公路，50%的村通了油路，75%的村庄实现村道硬化。铁 路青藏铁路、兰—青铁路复线穿境而过，与陇海—兰新铁路干线贯通，兰—新铁路客运专线横穿而过。平安区兴建的较大型铁路转运站，已成为黄河上游水电资源开发的运输基地。民 航西宁曹家堡机场就在我市互助县境内，距平安区平安镇4公里，已开通北京、上海、广州、西安、成都、乌鲁木齐等航线，交通往来十分便利。通 讯全市通讯网络四通八达。市内已实现市话交换程控化、长途传输数字化，进入全国公用数据网。全市二区四县全部开通数字移动电话，实现全国自动漫游通话。全市辖二区四县，即乐都区、平安区、互助土族自治县、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县。有96个乡（镇），总面积1.32万平方公里，总人口158万人，其中回、藏、土、撒拉、蒙古族为主的少数民族人口69万人，占全市总人口的43.9%。海东市因地处我国最大的内陆咸水湖——青海湖东部而得名，位于西宁市与兰州市两个省会城市之间的河湟谷地。市内气候温润，日照时间长、太阳辐射强、昼夜温差较大，属高原大陆性气候。年平均气温7℃，年平均降雨量345.4毫米，平均海拔2125米。秦汉以前,这里居住着羌人。据传说,远在帝舜时,舜 迁三苗于三危,以变西戎 。相传三苗部落原住在今湖北、湖南或河南南阳至陕西商洛一带地区。 西羌之本出三苗,姜姓之别也 , 徙之三危,河关西南羌地是也,滨于赐支,至于河首,绵地千里 。秦历公时, 河湟间少五谷,多禽兽,以射猎为事 。说明人们过着以牧业为主兼有农业的经济生活。汉武帝元狩二年(公元前121年),汉骠骑将军霍去病出兵击败河西匈奴,并进入湟水流域,在今甘肃省永登县境设置令居寨,以御防羌人入侵。元鼎六年(前111年),汉武帝派将军李息、郎中令徐自为率兵征讨河湟羌人,在 湟中 设置 护羌校尉 ，筑西平亭(今西宁市),开始经略 湟中 。宣帝神爵元年(前61年),后将军赵充国奉命击败注水流域的先零羌,招抚黄河沿岸羌人归降,罢兵屯田,在今海东地区先后设置一郡三县,即移金城郡治于允吾县(今民和县下川口)、安夷(治所在今平安区)、破羌(治所在今乐都区)、允吾(治所在今民和县)等县,均属金城郡,这里被正式纳入汉朝的郡县体系。安夷县曾长时期为汉护羌校尉治所。献帝十八年(213年),析金城郡西部置西平郡(治所在今西宁市),河湟各县改属西平郡。魏晋南北朝时,河湟地区曾被前凉、前秦、后凉、南凉、西秦、北凉等地方割据政权相继统治过。这一时期,曹魏曾在中川、官亭一带设 置白土县,晋惠帝在允吾置晋兴郡,北魏废晋兴、左南、白土、允吾县,在龙支城(今古部)设置金城县,西魏改名龙支县;在化隆、循化 县境,北魏设置石城(治所在今群科)、广威(治所在今甘都)二县, 属洮河郡，隶鄯州(治所在今乐都区)。公元397年至414年,鲜卑族一支秃发部发展壮大起来,逐步占据了河西和湟水流域，建立起南凉王国,其都城曾建在今之乐都区。隋唐时,今海东市曾盛极一时,所处地位举足轻重。乐都区先后为西平郡、部州、陇右道治所,一度成为陇右乃至西北地区的政治中心和军事重地。隋大业五年(609年),隋炀帝率兵亲征吐谷浑,四月渡黄河于临津关(今民和官亭),经古鄯到达西平郡,陈兵讲武,五月大猎于拔延山(今拉脊山之马阴山), 诏虞部量拔延山南北周二百里并立表记 。唐贞观元年(627年),划全国行政区为十道,其中陇右道则统辖今甘、青、新部分地区。道置陇右节度使和河西节度使,陇右节度使理部州,都管兵七万五千人,马一万六百匹；河西节度使理凉州,都管兵七万三千人,马八千八百匹。公元七世纪,吐蕃王朝建立。从贞观十五年(641年)文成公主嫁吐蕃松赞干布到天宝十四年(755年)的一百多年中,唐与吐蕃的关系既有 交马互市 的和平安定时期,也有兵戎相见,征战不息的年代。特别在公元735年至749年,冲突逐步升级, 在廓州积石屯田区(今循化、化隆一带),双方反复进行了极为残酷的争夺战,都付出了重大伤亡。安史之乱后,唐军内调,无暇西顾,吐蕃乘机东进至甘陕,河湟地区被控制近百年。五代十国青海吐蕃不复统 一,唐末， 末 一度控制河湟。宋元时,今海东市曾先后被角厮罗、宋、金、西夏和元朝统治。 宋初、河湟吐蕃之一部腽末人角厮罗兴起,先以宗哥城(今平安区)、后以邈川城(今乐都区)、再以青唐城(今西宁市)为统治中心,建立角厮罗政权并臣属于宋,历时近百年。角厮罗统治时期,军力强盛、生产发展、经济繁荣,被青海吐蕃和后来的藏族传颂为传奇式英雄人物, 现被列为世界名著的伟大史诗《格萨尔王传》的主人公格萨尔王就是以角厮罗为原形创作的。公元1097年,角厮罗政权势力日衰,宋军遂进占河湟地区,改邈川城为湟州,改廓州为宁塞城。崇宁三年(1104 年),角厮罗政权灭亡,宋改鄯州为西宁州。宣和元年(1119年),改湟州为乐州。北宋亡后,金和西夏占有河湟地区约一个世纪。公元1227年春,蒙古成吉思汗进军洮、河、西宁州,河湟地区纳入蒙古汗国。公元1253年,蒙古汗国在河州设置 吐蕃等处宣慰使司都元帅府 ,管辖甘、青吐蕃部落。公元1261年,撤废乐州、廓州,改属西宁州。至元十八年(1281年),元设甘肃行中书省(治甘州,今张掖),辖西宁州。公元十三世纪初,自1219年成吉思汗西侵到1258年旭烈兀攻陷巴格达,随着每次战争的胜利,葱岭以西、黑海以东信仰伊斯兰教的中亚细亚人、波斯人和阿拉伯人被大量征服和迁徙到东方来。撒拉族先民一百七十户人由尕勒莽兄弟带领从中亚撒马尔罕(今乌兹别克共和国境内)迁徙到了今循化县。至元二十八年 (1291年),元朝下令 以甘肃旷土赐回回昔赛赤、哈散等俾耕种之 , 回族先民遂进入青海,一部分在今海东市垦荒种地,定居下来。明清两朝,今海东市除循化县较长时间属河州管辖外,其余属西宁卫、府辖地。明洪武元年(1368年)五月,元甘肃理问所土官祁贡哥星吉在冀宁大都途中归附明朝,被授于副千户之职,令守碾伯。洪武四年(1371年),元甘肃行省右丞朵尔只失结和西宁州同知李南哥及一批元朝官吏纷纷归顺明朝,元在青海的统治结束。洪武六年(1373年), 改西宁州为西宁卫,下辖6个千户所,今海东地区有碾伯(乐都〉、古鄯(民和)2个千户所。崇祯十七年(1644年)农民起义军李自成部将贺锦攻克西宁,捕获卫指挥使祁廷谏和卫指挥同知李夭俞等并押送西安。清顺治二年(1645年),英亲王阿济格率兵击败了李自成军入西安,释放了押在狱中的祁廷谏、李天俞等人,仍授其原职,令回西宁招抚各族部众归清,同时清军孟乔芳部进入青海,今海东地区归属清朝。雍正三年(1725年),改西宁卫为西宁府,新置西宁县,废碾伯、古部 千户所置碾伯县。今海东市又属西宁府的西宁县和碾伯县管辖。乾隆九年(1774年),在今化隆县置 巴燕戎格抚蕃厅 ,隶西宁府。乾隆二十七年(1762年),移河州同知于循化,改置循化厅;明清时期,明在青海确立了土司制度,遂成为一种正式的地方政治制度,清朝袭之,一直延续到民国二十年(1931年)才被完全废止。清末政治腐败,在咸丰、同治年间多次发生了河湟回族、撒拉族反清起义斗争。声势和规模较大的有循化撒拉族苏四十三、化隆回族马文义(马尔三)、署理西宁知府的马桂源、循化撒拉族韩文秀等所领导的起义。特别是马文义的起义军发展到了十几万人,成为西北回民大起义的重要组成部分。这些起义虽然都以失败告终,但都严重打击了清朝反动统治。民国元年(1912年),北洋政府任命马麒为西宁总兵,从此马麟、马步芳盘踞青海统治近四十年。次年改循化厅为循化县、改巴燕戎格抚蕃厅为化戎县(后改巴燕县、又改为化隆县)。民国十八年(1929年), 青海正式建省,改碾伯县为乐都县（现乐都区）、析置民和县,增设互助县。1949年8月,中国人民解放军取得兰州战役胜利,遂进军青海。9月1日至4日,先后解放循化、民和、乐都（现乐都区）、化隆等县,5日进入西宁市,至12日又解放互助县,海东人民获得了新生。经国务院1978年10月19日批准,从湟中县析置平安县（现平安区）,设置海东地区,辖民和、乐都（现乐都区）、湟中、湟源、平安县（现平安区）和互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县。1979年3月,中共海东地委和海东地区行政公署正式设立,驻平安县（现平安区）平安镇。1986年民和县改称民和回族土族自治县。1999年12月湟中县、湟源县划归西宁市管辖。2013年2月8日，经国务院批准撤销海东地区，设立地级海东市。现辖二区四县，即乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县。== 地理 ==海东市位于青海省东北部,"海东"以位于青海湖东而得名。全境东西长约124.5公里,在东经100°41.5′～１03°04′之间；南北 宽约180公里,在北纬35°25.9′～37°05′之间。全区总面积13160平方公里。东部与甘肃省的天祝、永登、兰州、永靖、临夏、甘南等州(市)、县毗邻,其它三面分别与本省海北、湟中、黄南等州县接壤。本市地处祁连山支脉大板山南麓和昆仑山系余脉日月山东坡,属于黄土高原向青藏高原过渡镶嵌地带,海拔在1650~2835米之间。境内山峦起伏,沟整纵横,气候属于高原气候,高寒、干旱、日照时间长,太阳辐射强,昼夜温差大。年平均气温6.9℃,年均降水量为323.6 毫米,总蒸发量为1644毫米。海东市因地处我国最大的内陆咸水湖——青海湖东部而得名，位于西宁市与兰州市两个省会城市之间的河湟谷地。市内气候温润，日照时间长、太阳辐射强、昼夜温差较大，属高原大陆性气候。年平均气温7℃，年平均降雨量345.4毫米，平均海拔2125米。== 自然资源 ==土地资源 海东市土地面积132万平方公里,其中耕地314.47万亩,耕地 占总面积的15.93%;林地面积369.82万亩,占总面积的18.67%;可利 用草山草坡88557万亩,占总面积的44.72%;鱼水面积5175亩,占 0.03%,四项之和约为总土地面积的82.02%,其余为石山或荒山。矿产资源 本市目前探明的矿藏资源有:石灰石、钙芒销、石膏、石英石、煤 炭、硫铁、油母页岩、金矿等。另外还有铁、磷、锰、铝、铜、钼、 铅、镍、铬、钴、锌、铂、石棉、萤石、石墨、石英、云母、红柱石、 方解石、重晶石、大理石等数十种金属、非金属矿。储量较大的主要有石灰石（储量20亿吨左右）、钙芒硝（储量27亿吨以上）、石膏（储量26亿吨以上）、石英石（储量12亿吨左右）、白云岩（储量2亿吨）、煤炭（储量600万吨左右）、硫铁矿（储量280万吨左右）、油母页岩（储量1600万吨左右）。另外还有金、铁、铝、铜、镍、铬、锌、铂、石棉、莹石、石墨、云母、红硅石、方解石、重晶石、玉石等具有开采价值的矿产资源。水利资源 水资源较丰富,黄河、黄河上游重要支流湟水河、大通河都流经区境,形成三大水系,黄河在我区长度189公里,在建和拟建大中型 电站9座,装机容量673万千瓦,年发电10074万度。海东水电资源丰富，黄河、大通河、湟水河可建大、中、小型水电站49座，装机容量621万千瓦。目前已建成27座，装机容量448万千瓦，是青海重要的能源基地。海东电力供给资源十分充足，亚洲最大的750KV变电站就在我区民和，另有一座正在规划建设。330KV变电站5座，110KV变电站14座，是青海西电东送的通道，是青海电网与东部电网连接的咽喉，整个输配电网覆盖海东。农业资源 海东是青海省的主要农业经济区，全市耕地面积324万亩。市内盛产小麦、青稞、豌豆、蚕豆、马铃薯及油料、瓜果、蔬菜等农副产品。土地肥沃、灌溉便利，日照时间长，昼夜温差大，适宜农作物和经济作物的生长，是全省主要的粮油肉蛋禽菜生产基地。主要物产农作物:主要有小麦、青裸、大麦、玉米、荞麦、燕麦、油菜、蚕 豆、豌豆、黄豆、扁豆、香豆、马铃薯、胡麻、红花、甜菜等。家畜家禽:主要有互助黑猪、八眉猪、海东鸡等。水产资源:主要有虹鳝鱼、链鱼、鲸鱼、筋鱼等。植物资源:盛产"三红"苹果(红元帅、红星、红冠),接杏、桃 子、花椒、辣椒久负盛名。主要药用植物有冬虫夏草、大黄、贝母、拘 祀、甘草等;野果和蔬用植物有发菜、草莓、山桂、山葡萄、称猴桃等。食用菌类有蘑菇、黑木耳、鹿角菜、柳花菜等。畜牧业资源 海东地处黄土高原与青藏高原的过渡地带—河湟谷地，这里水草丰美，地形开阔，自古以来就是少数民族放牧的地方，发展畜牧业有着悠久的历史和良好的基础条件。全市有天然草场1150万亩，加上境内大量的农作物秸秆可做饲料，全市年饲养各类牲畜465万头（只），肉类总产量达到8万余吨。== 文化 ==== 旅游 ==海东市旅游以自然生态文化与历史人文为特色，民俗文化资源和宗教文化资源为重要内容。市内有被称为青藏高原 西双版纳 的植物王国孟达自然保护区及青藏高原 绿宝石 的互助北山国家森林公园；有全国唯一的互助土族自治县和循化撒拉族自治县，青海 花儿 ，土族 安昭舞 、 纳顿会 ，撒拉族服饰、饮食等民俗风情，藏族射箭会、赛马会、锅庄舞等传统节庆民俗具有强烈的吸引力；黄河流经海东境内189公里，以黄河秀水文化为主要载体的海东旅游新形象正在形成；海东地区影响广泛的有藏传佛教和伊斯兰教，全市有瞿坛寺、文都大寺、班禅故居等著名景点30多处。海东已初步勘查发现的人文景观资源有1000多处，特别是境内有4000多年历史的史前人类灾难遗址—啦家遗址和以马家窑文化、辛店文化为代表的柳湾墓地等遗址遗迹，具有很高的学术研究价值和科考价值。名胜古迹 海东市有古建筑8处,国家级重点保护的名胜古迹2处,著名古迹和旅游点有：瞿昙寺：位于乐都区碾伯镇南25公里的瞿昙寺。明代宫式群组建筑,有 小故宫 之称。始建于明太祖洪武20年(公元1387年),以藏汉建筑工艺的完美结合和珍贵文物的收藏驰名佛教界。柳湾民族公墓：位于乐都区碾伯镇东17公里,是我国迄今已知的规模最大、保存较好的一处原始社会墓地。属新石器时代。已发掘1714座, 出土文物3万余件,以马家窑文化马厂类型为主,其中一件"裸体人像壶"被定为国家一级文物。海东市有许多独具特色的自然景观,约有25处，比较著名的有：[[文件:994102.jpg|right|thumb|200px|青海省海东市:北山国家森林公园]] 北山国家森林公园 地处甘青两省的政治、经济、文化的中心地带,靠近丝绸之路,距互助县城威远镇78公里,总面积169万亩。1992年被林业部批准为国家级森林公园,境内古木参天，山峦叠障，山清水秀，风光旖旎。区内分布的植物种类达千余种，到目前为止，已定名的高等植物有1311种，被誉为高原三大名花的杜鹃、龙胆、报春在这里广为分布。国家级重点保护植物分布于青海省的有六种，而在北山就占有四种。名贵药材有：黄芪、贝母、红景天等，此外还有营养丰富，味道鲜美的绿色食品，如鹿角菜、柳花菜、野草莓等。良好的自然生态环境为野生动物繁衍生息提供了良好的生存条件。公园内野生动物有198种。名贵动物药材有：鹿茸、麝香等。由于景区内丰富的森林动植物资源，互助北山景区又被称为天然的植物园和动物园。五月，成簇成片的杜鹃装点着互助北山景区。 互助北山景区的杜鹃枝干粗壮，虬曲盘旋，盛花期间，漫山遍野，姹紫嫣红。陇蜀杜鹃通常生长在森林最上线的乔木糙皮花林冠下，逐步过渡到杜鹃纯林，也有时与百里香杜鹃、头花杜鹃混生在一起，共同形成一个千姿百态的杜鹃花世界。由于互助北山高山气候冷凉，陇蜀杜鹃花的开放速度很慢，不同开花期体现不同的颜色，含苞待放的花蕾体现淡红，似蕾似花时体现淡黄，盛开时体现洁白，偶尔有的在白色花瓣上星星点点地洒着几滴淡红，因此一株杜鹃丛中能长出淡红、淡黄、雪白等多种色彩的花朵。[[文件:994101.jpg|right|thumb|200px|青海省海东市:门岗瀑布]] '''门岗瀑布''' 位于北山浪士当景区西北的唐蕃古道遗址——门岗店。唐朝时期，佛教盛兴，中国及东南各国的佛教信徒不远万里进西藏修学佛，门岗店随之成为他们必经之路的客栈，那些古迹遗址保留至今供游人观赏，在距公园管理处19公里的地方可以欣赏到门岗嬉水和千里杜鹃林。湖水漫过平滑的岩石床面，从断层峭壁上飞泻而下，在丰水期形成宽达20米，落差10米的大瀑布。 孟达自然保护区 被美誉为青藏高原上的 西双版纳 的孟达自然保护区,位于循化撒拉族自治县城东二十公里的黄河上游南岸。这里不但柴果云杉、侧柏、猕猴桃等珍贵树种无以伦比,而且一些象苏门羚 (四不象)、林麝、袍子等珍惜动物也繁衍在此。漫游林区,怪石磷峋，瀑布垂挂，古树高耸，眺望 天池 ,水天一色，碧波倒映，鸟翔鱼游,湖光山色,相映成趣。== 人物 ==历史上曾在海东市有较大影响和海东籍人在青海省及全国较有影响的人物主要有：著名政治家:战国初期河湟地区羌人首领无弋爰剑,南凉国主秃发乌孤,宋代角厮罗政权的缔造者欺南陵温(亦称角厮罗、又为部族名称和政权名称)；著名军事将领：西汉将军李息、后将军赵充国，东汉度辽将军吴棠，北魏镇北将军封沓，唐朝将军黑齿常、哥舒翰，吐蕃尚婢婢、论恐热，宋将王厚、童贯，明征西将军邓愈；地方军政要员：东汉陇西太守马援,武威太守代护羌校尉傅育,陇西太守伐护羌校尉张纤,金城西部都尉曹凤,金城太守代护羌校尉候霸,护羌校尉段颖、韩皓、马续,南凉国第二、三代国主秃发利鹿孤、秃发辱撞,西魏部州都督柳桧,唐归义军节度使张义朝,宋拥立角厮罗政权的宗哥(今平安)僧入李立遵、邈川城(今乐都)吐蕃首领温逋哥,宋洮西安抚使王瞻,元甘肃行中书省右丞朵尔只失结，元末甘肃理问所土官、明授副千户职、碾伯守备祁贡哥星吉,元末西宁州同知、明授西宁卫世袭指挥李南哥及其子摺右军都府左都督、封会宁伯的李英、其孙摺陕西行都司指挥使，封高阳伯特进光禄大夫的李文，明西宁卫指挥同知后摺升为甘肃总兵,功加太子少保的祁秉忠，明授副将、提升为都督、挂镇西将军印出任临洮镇总兵、延绥总兵、赐加太子少保、进太子太保的今平安县（现平安区）小峡乡人王承恩,明末清初西宁卫指挥使祁廷谏、卫指挥同知李天俞,清碾伯(今乐都)人由甘肃提标参将摺升襄阳总兵的祁伯豸,其弟由参将摺升浙江金华副总兵的祁仲豸,清碾伯千户所千总、《康熙碾伯所志》撰著者李天祥,清任太仓州(今江苏太仓县)同知、迁任广东盐课提举(主管盐业税收)的今平安县（现平安区）人李愈棠,清乾隆迁升为浙江兴化营副将、广东潮州南澳镇总兵、四川重庆镇总兵的今化隆县回族人马龙,清循化厅同知、《循化厅志》撰著者龚景翰,清丹噶尔厅同知、《丹噶尔厅志》撰著者杨治平。文化教育、宗教界和其它方面:东汉时世居破羌(今乐都)学识渊博、弃政从教被尊为汉 三老 的赵充国五世孙赵宽,元代撒拉族始祖尕勒莽,明朝以功封为西宁僧纲司都纲职、筹建曲昙大寺、被尊为曲昙寺第一代祖师的三罗。被列为藏文文法权威著作、长达50多万字的 《赛多文法》的作者五世赛多．罗桑崔臣嘉措。清咸丰至同治年间河湟回族撒拉族农民反清起义首领苏四十三、马文义(马尕三)、马桂源、韩文秀。