海蟑螂（Ligia exotica），节肢动物门等足目鼠妇亚目海蟑螂科的一种。俗称海蛆。世界性分布，中国烟台曾发现过。身体平扁，呈长椭圆形，体长一般为30～45毫米。身体背面为棕褐色或黄褐色，表面具颗粒。头部短小，前缘为半圆形。复眼很大，无柄，在头部两侧。胸部各节的长度相近，侧甲板都很明显。腹部稍窄于胸部。尾节呈钝三角形，其两侧向后伸出一对细长的尾肢。
海蟑螂生活于海边高潮带附近，常在岩石岸、码头、船坞、破旧船等处成群出现。杂食性。经常吞食紫菜等经济藻类，对海藻养殖业造成相当大的危害。海蟑螂可治疗跌打损伤和小儿疳积等症。
