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[[File:白露.jpg|thumb|300px|白露。来源:中国政府网]] '''白露'''([[拼音]]:<span style="color:#FF00FF;">Báilù</span>),[[二十四节气]]之一。当[[太阳]]到达黄经165°时为白露节气。每年九月上旬交节。古人以四时配[[五行]],秋属金,金色白,故以白形容秋露。白露后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,早晨与夜间会有丝丝的凉意。《月令七十二候集解》载:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。 白露是反映自然界气温变化的重要节气。白露节气基本结束了暑天的闷热,是秋季由热转凉的转折点。民谚“白露秋风夜,一夜凉一夜”描述了气温下降速度加快的情形。白露时节,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点称为“秋燥”,白露的气候特点就是干燥。 露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”(《礼记》)节气至此,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得“白露”美名。 [[农业]]上,经过一个春夏的辛勤劳作之后,迎来了瓜果飘香、作物成熟的收获季节。辽阔的[[东北平原]]开始收获[[大豆]]、[[谷子]]、[[水稻]]和[[高粱]],西北、华北地区的[[玉米]]、[[白薯]]等大秋作物正在成熟,[[棉花]]产区也进入了全面的分批采摘阶段。这时的田野,一眼望去,高粱如火,棉花似云,大豆咧开了嘴,荞麦笑弯了腰。农谚中:“白露高粱秋分豆”、“白露前后看,莜麦荞麦收一半”是真实的素描。从白露开始,西北、东北地区的冬小麦已开始播种,华北冬小麦的播种也即将开始。 ===气候特征=== ====天气==== 白露前后,夏日残留的暑气逐渐消失,阴气上升扩散,天气渐渐转凉,清晨的露水日益加厚,在草叶面上凝结成一层白白的水滴,这也是“白露”名由之一。植物开始有露水。进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。此时,中国北方地区降水明显减少,秋高气爽。[[长江]]中下游地区在此时期,第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况,但是如果冷空气与台风相会,或冷暖空气势均力敌,双方较量进退维艰时,形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海,特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。 如果长江中下游地区的伏旱、华西地区、华南地区的夏旱,得不到秋雨的滋润,都可能形成夏秋连旱。有谚语形容:“春旱不算旱,秋旱减一半。春旱盖仓房,秋旱断种粮。” 北方部分地区,如西北的[[陕西]]、[[山西]]、[[甘肃]]、华北等地,秋季降水本来偏少,如果出现严重秋旱不仅影响秋季作物收成,还延误秋播作物的播种和出苗生长,影响来年收成。 另外,伴随秋旱,特别是山地林区,空气干燥、风力加大,森林火险开始进入秋季高发期。 白露期间,平均初霜日期和地区是: 9月上旬:新疆东北部、内蒙古东部。 9月中旬:新疆北部、内蒙古中部和黑龙江中部、北部。 9月下旬:新疆南疆的部分地区、甘肃大部、宁夏、陕西北部、山西北部、河北北部和东北地区中北部都会出现初霜。 ====物侯==== 白露的气候特点就是干燥。白露节气过后,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点在[[中医]]上称为“秋燥”,很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。 '''白露三候''' 白露三候:鸿雁来;玄鸟归;群鸟养羞。 鸿雁来:鸿为大,雁为小,是不同的两种。鸿雁二月北飞,八月南飞。 玄鸟归:后五日,“玄鸟归”,玄鸟就是燕子,燕子是春分而来,秋分而去。 群鸟养羞:再五日,“群鸟养羞”,“羞”同“馐”,是美食。“玄武藏木荫,丹鸟还养羞”,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。 《礼记》注曰:“羞者,所美之食。”养羞者,藏之以备冬月之养也。羞”是“馐”的本字。古代“羞”、“馐”通用。养羞是汉语词汇,拼音yǎngxiū,指储藏食物《逸周书·时训》:“白露之日鸿雁来,又五日玄鸟归,又五日羣鸟养羞”朱右曾校释:“养羞者,蓄食以备冬,如藏珍羞。” [[File:白露物候.jpg|center|thumb|300px|白露物候。来源:中国政府网]] [[File:(插画)一侯鸿雁来.jpeg|center|thumb|300px|(插画)一侯鸿雁来。新华社发 康欣羽 作]] ===农事=== 农事:这一时节冷空气日趋活跃,常出现秋季低温天气,影响晚稻抽穗扬花,因此要预防低温冷害和病虫害。冷空气入侵时,可采用灌水保温,低温之前灌水二寸以上,可增温1~2℃。低温来时,晴天可日排夜灌浅水;阴雨天则要灌厚水;一般天气应干干湿湿,以湿为主。这个节气暑气渐消,秋高气爽,玉露生凉,丹桂飘香,是黄金旅游季节。“白露”正处夏、秋转折关头,气温日际变化大,“白露身不露”,老、弱、病者要更注意适时增减衣服,以防受凉。 [[File:白露农俗.jpg|center|thumb|300px|白露农俗。来源:中国政府网]] ===民俗=== '''收清露''' 中国民间在白露节气有“收清露”的习俗,明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人身轻不饥,肌肉悦泽。”“百花上露,令人好颜色”。因此,收清露成为白露最特别的一种“仪式”。 '''祭禹王''' 禹王是传说中治水英雄大禹,太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大,历时一周。据清乾隆年间《太湖备考》所载,禹王香期一般为七天,前三天祭拜,后三天酬神,最后一天还有送神的仪式。在祭拜时,人们许愿将把秋冬之际捕捞的第一条肥鱼献给禹王。祭禹王的活动,不仅太湖两岸渔家,就连苏南、浙北、上海的渔民也会前来参加,各地的渔民在庙前布置香棚分祭,互相攀比谁的祭礼更丰厚,谁的香棚更堂皇。 [[File:白露民俗.jpg|center|thumb|300px|白露民俗。来源:中国政府网]] ====饮食习俗==== '''白露鸡''' 在南方地区有白露节气吃“白”的饮食传统,人们会在白露节气的前一天,采集十样或者三样带白字的食物,将其和乌鸡或者鸭子放在一起炖煮,据说食用后可以滋补身体、延年益寿。 '''白露酒''' 白露节气时正是谷物成熟的季节,此时也是酿酒的最佳时机,如果刚好在白露节气这天去乡村,可以遇到很多人家都在酿酒,这酒就叫白露酒,采用新鲜糯米酿造而成,具有极佳的养生作用。 [[湖南]][[郴州]][[资兴]]兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热,略带甜味,称“白露米酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”,是因取程江水酿制而得名。程酒,古为贡酒,盛名入远。《水经注》记载:“郴县有渌水,出县东侯公山西北,流而南屈注于耒,渭之程水溪,郡置酒馆酝于山下,名曰‘程酒’,献同也。”程酒、渌酒均系传世美酒。《晋书·武帝纪》:“荐 、渌于太庙”,可见程酒当与、渌媲美。 《九域志》亦云:“程水在今郴州兴宁县,其源自程乡来也,此水造酒,自名‘程酒’,与 酒别。” '''白露茶''' 白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露,爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此时白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人买点白露茶。 自“白露”开始至10月中旬是茶树生长佳期,天气渐凉,夜间水汽在茶树上凝结成露,此时采摘的“白露茶”有一种独特的甘醇清香味。 '''红薯'''(番薯) 白露节气时正是红薯上市的季节。以前的人们习惯在白露节气时吃一些红薯。民间认为白露吃红薯(番薯)可使饭后不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。 '''龙眼''' 白露节气吃龙眼主要是南方城市,尤其是盛产龙眼的福建,在福建地区有白露节气吃龙眼的传统,每年的白露节气时家家户户都会拿出新鲜龙眼来招待客人,在当地人看来,白露吃龙眼,胜过吃鸡。民间认为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。 传说白露这一天,吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,当然这种疗效属于“民间信仰”的范畴,不可全信。福州人在白露这天吃龙眼的习俗由来已久,龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。白露时,龙眼完全成熟,甜度最高,口感最好。老福州人喜欢将剥了皮的龙眼泡在稀饭里,龙眼晶莹剔透,孩子们可以为此多吃一碗饭。 '''十样白''' 浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”是10种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等,以与“白露”字面上相应。 有种说法是,这“十样白”包括的草药有:白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参,以与“白露”字面上相应。 而浙南瑞安、平阳民间的“十样白”还有一种版本,其中包括了毛乌口树(白过冬青)、楤木(白百鸟不歇),五加(白路刺)、扶芳藤(白对叶肾)、紫茉莉(白胭脂)、昆明鸡血藤(白皮血藤)、单叶铁线莲(白雪里开)、白杨梅树根、牛膝(白土牛膝)和白花杜鹃根。 当地群众在白露时节或入冬后采集这“十样白”,配鸡或猪脚蹄炖服,据说可治腰肌劳损,对风湿性关节炎也有一定缓解作用。 '''白露有哪些适合吃的蔬菜''' 1.花菜。花菜有助于解秋乏。花菜之所以能够抗疲劳,因为它是B族维生素群“聚居地”。B族维生素成员众多,在身体中起重要的作用。 2.胡萝卜。《本草纲目》记载,胡萝卜能“下气补中,和胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”。 3.莲藕。九月的莲藕脆嫩多汁,甜味浓郁,是餐桌上很受欢迎的一道美食。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。中医学认为,红薯味甘性平,补脾益气。 4.茭白。又名茭笋、菰笋,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。每年白露时节,茭白正是中国许多地区的当令菜品。明代有一首“咏茭”的诗,“翠叶森森剑有棱。柔柔松甚比轻冰。江湖岩假秋风便,如与鲈莼伴季鹰。”三千多年前的《周礼》中,就有了关于茭白的记载。据记载,公元五世纪以前,人们采食菰的种寻,把它作为粮食。在五世纪到六世纪时,人们发现有的植株不能开花结实,但基部茎干膨大,形成了肥大的肉质茎,便采以为菜,这就是今天的茭白。茭白具有一定的药用价值。茭白性寒,味甘。据《食疗本草》、《本草拾遗》和《本草纲目》记载,茭白能治疗多种疾病。在《食疗本草》中记载茭白“利五脏邪气,酒糟面赤、白癞、疬疡、目赤。热毒风气,卒心痛,可加盐醋煮食之”。《本草拾遗》对茭白的药用也做了描述:茭白能去烦热、止渴、除目黄、利大小便、止热痢、消酒毒。《本草纲目》认为茭白具有解烦热、调肠的功能。 [[File:白露食俗.jpg|center|thumb|300px|白露食俗。来源:中国政府网]] ===养生=== 过去在民间,很看重在白露前后养生,只不过地域不同,“补露”的方法也各异。南京人爱喝白露茶,认为白露茶清香甘醇,既不像春茶那样鲜嫩经不起泡,也不像夏茶那样干涩苦味。苏浙一带的乡下则在白露日酿酒,这种酒温中含热,有利寒气散发。在福州,白露日必吃龙眼,认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡。在温州,过去有在白露这一天,采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药,与白毛乌骨鸡同煨,以补身子。 过了白露节气,天气渐渐转凉,暑气渐渐消失殆尽。俗语云“白露秋分夜,一夜冷一夜”,气温下降速度逐渐加快。此时应注意保暖,以免着凉。“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是说,处暑还会热,每天需要用一盆水洗澡,在过了十八天,到了白露节气,就不能赤膊露体了,会着凉受寒。 然而,“春捂秋冻”也是一些人一条经典的养生保健要诀。“秋冻”并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足,再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。 白露之后是一年中锻炼身体的好季节,此时选择运动项目应因人而异,量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静功”,如呼气、闭目养神,做到动静和谐。另外,进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪,应注意心理养生,保持愉快的心情,笑可以使肺吸入足量的清气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。 ====食物养生==== 白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。这是因为中医认为,肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,注意注意滋阴润肺,要多些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、黄萝卜等。吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要,比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。 平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷食物腌制菜品和过于甘肥油腻的食物,不要多吃辣椒等,以免影响肺、大便和皮肤。 秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。但肺喜润不喜燥,所以白露季节不能一味进补,建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主,多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。同时,白露季节,早晨喝碗粥,能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。 '''适合白露节气的食物''' '''梨''':清心降火解秋燥。梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。 '''大枣''':宁心安神抗过敏。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。 '''菊花''':祛燥润喉防感冒。菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。 '''小米''':中医认为,小米味甘咸性凉,有补虚损、健脾胃之功。《本草纲目》中说小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米芽(谷芽)和麦芽一样,是一味中药,有健胃消食的作用。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。 ====白露节气的食谱==== '''莲子百合煲''' 配方:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。 做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。 功效:清润肺燥,止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。 '''人参百合粥''' 原料:人参3克,百合15-25克,粳米50克,冰糖适量。 制作:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。 用法:每日早、晚温热服食。 功效:益气滋阴、润肺安神。 应用:气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。 注意:外受风寒及发热饮冷、舌红苔黄、便结尿黄等实热所致咳嗽,均不宜服。 '''沙参枸杞粥''' 原料:沙参15~20克,枸杞15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克,冰糖适量。 制作:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。 用法:每日早、晚温热服食。 功效:滋阴润燥、养血明目。 应用:阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。 注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。 '''糯米阿胶粥''' 原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。 制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后再放入红糖,稍煮二三沸即可。 用法:每日早、晚温热服食,三天为一疗程。间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。 功效:养血止血、滋阴安始。 应用:阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。 注意:感冒时及胸闷腹胀、纳呆苔厚腻者,不宜服。 '''板栗红枣粥''' 主料:糯米30g;大米30g。 辅料:栗子仁(熟)10颗;红枣(干)10个。 做法:1、糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。2、熟板栗切小块。3、30分钟后加入板栗块。4、继续煮约20分钟至粥粘稠即可。 养生功效: 板栗,是一种壳斗科粟属植物,在全球主要分为欧洲栗、中国栗、日本栗和美国栗四种。栗子的收获季节通常为9月和10月。栗子热量较高,每100g大概产生190kcal左右的热量;其维生素C含量也很高,甚至超过许多蔬果的VC含量,且含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、胡萝卜素等营养素。人体摄取新鲜的栗子,有补肠胃、强筋补肾、止泻等食疗功效。 红枣,1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用制成“甘麦大枣汤”,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。 '''豆腐粥''' 食材:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。 做法:将豆腐切成小块,将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮,煮至粘稠时加入适量的盐调味。 功效:粥点,可清热解毒。适于脾胃积热、痔疮粉刺、口干咽燥、肺热及肺燥咳嗽、脘腹胀满、痢疾等。 '''柚子鸡''' 配料:柚子(越冬最佳)一个,公鸡一只,精盐适量。 做法:公鸡去毛、内脏洗静,柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内,再放入气锅中,上锅蒸熟,出锅时加入精盐调味即可。 功效:补肺益气,化痰止咳。 '''银杏鸡丁''' 配料:银杏(白果)100克,无骨嫩鸡肉250克,蛋清2个,高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、油、葱各适量。 做法:白果去壳,在油锅内煸炒至六成熟,捞出剥去薄衣待用。鸡肉切成1厘米见方的小丁,放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。炒锅烧热放油(量要多些),待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用勺划散,放入白果继续翻炒,至熟后连油一同倒入漏勺内沥去油。再在锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,用湿淀粉勾薄芡,出锅前淋入香油,搅拌均匀起锅装盘即成。 功效:补气养血,平喘止带。本方可作为老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及妇女带下证患者之膳食。 '''白鸡丁''' 原料:白果(银杏)1000克,无骨嫩鸡肉250克,蛋清2个,高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、油、葱各适量。 制作方法:1、白果去壳,在油锅内煸炒至六成熟,捞出剥去薄衣待用。2、鸡肉切成1厘米见方的小丁,放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。3、炒锅烧热放油,油量要多些,待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用勺划散,放入白果继续翻炒,至熟后连油一同倒入漏勺内沥油。4、然后在锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入芡,出锅前淋入香油,搅拌均匀,起锅装盘即成。 适宜人群:适用于慢性气管炎、肺心病、肺气肿及带下者,有补气养血,平喘止带的作用。 '''香酥山药''' 原料:鲜山药500克,白糖125克,豆粉100克,植物油750克(实耗150克),醋、味精、淀粉、香油各适量。 制作:山药洗静,上锅蒸熟,取出后去皮,切1寸长段,再一剖两片,用刀拍扁。锅烧热倒入植物油,等油烧至七成热时,投入山药,炸至发黄待用。另烧热锅,放入炸好的山药,加糖和水两勺,文火烧5、6分钟后,即转武火,加醋、味精,淀粉勾芡,淋上香油起锅装盘即成。 功效:健脾胃,补肺肾。对于脾虚食少,肺虚咳嗽、气喘者更为适合。 '''大枣乌梅汤''' 原料:大枣20克,乌梅20克,冰糖适量。 制作:将大枣、乌梅洗干净,人沙锅加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成。 功效:滋阴、益气、敛汗。 应用:阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。 '''猪肺虫草汤''' 原料:猪肺250克,冬虫夏草15克,精盐、味精各适量。 制作:先将猪肺除去血污,清洗干净,切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肺。 用法:佐餐食用,适量。 功效:补肺肾、止咳喘。 应用:肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出,以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。 '''粉葛猪骨汤''' 材料:猪骨700—800克、粉葛500—600克、红枣12枚、陈皮15—20克、生姜3—4片。 烹制:粉葛去皮、冼净、切段;红枣去核、洗净,与陈皮一起浸泡10—20分钟;猪骨洗净、斩块,然后与粉葛、陈皮、红枣一起放置瓦煲内,加入清水1000—1200毫升(约10—12碗水量),武火煮沸后,以文火熬煲约3个小时,加入生姜、盐和少许生油,稍煲片刻便可饮用。此量可供3—4人。最近这段时间,每周可服2—3次,亦可交替煲煮其他养阴气、健脾胃的汤品饮用。 功效:粉葛性凉味甘,入胃、肝经,具有清胃热、生津止渴、滋润筋脉的作用;猪骨性平味甘、咸,能益阴润燥;红枣健脾益气;陈皮理气醒脾,使补而不滞。诸药合用,更具健脾养阴,生津止渴之功效。 '''白露润肺的六种白色食品''' 白萝卜,《日华子本草》说它“能消痰止咳,治肺痿吐血”。性味辛甘、凉,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法,就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。 莲藕,入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。 银耳,又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点。 梨,自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。 豆腐,大豆植物中的营养十分丰富,富含众多对人体十分有益的营养成分,是一种天然、绿色、健康的食物。增强机体免疫功能:大豆的营养成分中,蛋白质含量可达到大约40%,同时还含有多种人体必需的氨基酸,可提高人体免疫力,增强体质。 竹荪,具有很高的药用价值,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿,都非常适宜。 ===古诗词=== <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《月夜忆舍弟》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[杜甫]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 戍鼓断人行,边秋一雁声。<br> 露从今夜白,月是故乡明。<br> 有弟皆分散,无家问死生。<br> 寄书长不达,况乃未休兵。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《白露》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[杜甫]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 白露团甘子,清晨散马蹄。<br> 圃开连石树,船渡入江溪。<br> 凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。<br> 渐知秋实美,幽径恐多蹊。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《秋露》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[雍陶]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 白露暧秋色,月明清漏中。<br> 痕沾珠箔重,点落玉盘空。<br> 竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。<br> 满园生永夜,渐欲与霜同。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《南湖晚秋》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[白居易]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 八月白露降,湖中水方老。<br> 旦夕秋风多,衰荷半倾倒。<br> 手攀青枫树,足蹋黄芦草。<br> 惨澹老容颜,冷落秋怀抱。<br> 有兄在淮楚,有弟在蜀道。<br> 万里何时来,烟波白浩浩。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《衰荷》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[白居易]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 白露凋花花不残,凉风吹叶叶初干。<br> 无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《新秋》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[白居易]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 西风飘一叶,庭前飒已凉。<br> 风池明月水,衰莲白露房。<br> 其奈江南夜,绵绵自此长。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《八月三日夜作》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[白居易]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 露白月微明,天凉景物清。<br> 草头珠颗冷,楼角玉钩生。<br> 气爽衣裳健,风疏砧杵鸣。<br> 夜衾香有思,秋簟冷无情。<br> 梦短眠频觉,宵长起暂行。<br> 烛凝临晓影,虫怨欲寒声。<br> 槿老花先尽,莲凋子始成。<br> 四时无了日,何用叹衰荣。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《玉阶怨》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[李白]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 玉阶生白露,夜久侵罗袜。<br> 却下水晶帘,玲珑望秋月。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《乌栖曲》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[王建]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 章华宫人夜上楼,君王望月西山头。<br> 夜深宫殿门不锁,白露满山山叶堕。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《白露为霜》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[颜粲]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 悲秋将岁晚,繁露已成霜。<br> 遍渚芦先白,沾篱菊自黄。<br> 应钟鸣远寺,拥雁度三湘。<br> 气逼襦衣薄,寒侵宵梦长。<br> 满庭添月色,拂水敛荷香。<br> 独念蓬门下,穷年在一方。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《白露为霜》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[徐敞]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 早寒青女至,零露结为霜。<br> 入夜飞清景,凌晨积素光。<br> 驷星初晰晰,葭菼复苍苍。<br> 色冒沙滩白,威加木叶黄。<br> 鲜辉袭纨扇,杀气掩干将。<br> 葛屦那堪履,徒令君子伤。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《白露》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[鲍溶]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 清蝉暂休响,丰露还移色。<br> 金飙爽晨华,玉壶增夜刻。<br> 已低疏萤焰,稍减哀蝉力。<br> 迎社促燕心,助风劳雁翼。<br> 一悲纨扇情,再想清浅忆。<br> 高高拜月归,轧轧挑灯织。<br> 盈盈玉盘泪,何处无消息。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《秋夕遣怀》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[姚合]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 昨宵白露下,秋气满山城。<br> 风劲衣巾脆,窗虚笔墨轻。<br> 临书爱真迹,避酒怕狂名。<br> 只拟随麋鹿,悠悠过一生。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《宿烟含白露》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[孙頠]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 㭊㭊有新意,微微曙色幽。<br> 露含疏月净,光与晓烟浮。<br> 迥野遥凝素,空林望已秋。<br> 著霜寒未结,凝叶滴还流。<br> 比玉偏清洁,如珠讵可收。<br> 裴回阡陌上,瞻想但淹留。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《悲秋》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[卢殷]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。<br> 阶下败兰犹有气,手中团扇渐无端。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《送张光归吴》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">唐·[[郎士元]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 看取庭芜白露新,劝君不用久风尘。<br> 秋来多见长安客,解爱鲈鱼能几人。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《蒹葭》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">《诗经·国风·秦风》</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。 <br> 溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。<br><br> 蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。 <br> 溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。<br><br> 蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。 <br> 溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《情诗》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">魏晋·[[曹植]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 微阴翳阳景,清风飘我衣。<br> 游鱼潜渌水,翔鸟薄天飞。<br> 眇眇客行士,徭役不得归。<br> 始出严霜结,今来白露晞。<br> 游者叹黍离,处者歌式微。<br> 慷慨对嘉宾,凄怆内伤悲。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《杂诗》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">魏晋·[[左思]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 秋风何冽冽,白露为朝霜。<br> 柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。<br> 明月出云崖,皦皦流素光。<br> 披轩临前庭,嗷嗷晨雁翔。<br> 高志局四海,块然守空堂。<br> 壮齿不恒居,岁暮常慨慷。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《效阮公诗十五首·其三》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">南北朝·[[江淹]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 白露淹庭树,秋风吹罗衣。<br> 忠信主不合,辞意将诉谁。<br> 独坐东轩下,鸡鸣夜已晞。<br> 总驾命宾仆,遵路起旋归。<br> 天命谁能见,人踪信可疑。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《秋夜同永叔看月》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">宋·[[梅尧臣]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 青天有右目,昏明不常开。<br> 常时翳云气,古监生莓苔。<br> 秋夜特清彻,乃顾渐西回。<br> 灵兔不捣药,是夜无纤埃。<br> 与君玩流景,置酒临层台。<br> 单衣湿白露,鸣雁方南来。<br> 以言欢未终,雁声一何哀。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《登北楼》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">宋·[[吴则礼]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 落景孤云共,清商戍角和。<br> 苍烟淡伊洛,白露湿关河。<br> 牧马随鸿雁,行人击骆驼。<br> 暮年余习在,犹欲听边歌。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《减字木兰花·淮天不断》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">宋·[[吴则礼]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 淮天不断。点缀南云秋几雁。<br> 白露沾衣。始是银屏梦觉时。<br> 别离怀抱。消得镜中青鬓老。<br> 小字无能。烦寄平安一纸书。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《秋日漫兴二首》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">宋·[[洪迈]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 江湖久客日思家,坐觉微霜上鬓华。<br> 节序又催秋后雁,风光争发雨前花。<br><br> 倦游已梦庄生蝶,不饮何忧广客蛇。<br> 怪底朝来衣袖薄,一川白露下蒹葭。<br> </span><br> </center> <center> <span style="font-size: 140%; color:red;">'''《白露日独立》'''</span><br><br> <span style="font-size: 100%;">宋·[[丘葵]]</span><br><br> <span style="font-size: 120%; color:#008B8B;"> 西风吹我鬓鬅鬙,独立庭中影随形。<br> 一岁露从今夜白,百年眼对老天青。<br> 经秋不脱无多树,近月能明有几星。<br> 惆怅前修人去尽,后生谁可嘱遗经。<br> </span><br> </center> ===白露的名句=== 1.八月白露降,湖中水方老。——白居易《南湖晚秋》 2.八月白露降,槐叶次第黄。——白居易《和答诗十首·和松树》 3.白露暧秋色,月明清漏中。——雍陶《秋露》 4.白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。 ——白居易《衰荷》 5.白露含明月,青霞断绛河。——杜审言《七夕》 6.白露空沾九原草,青山犹闭数株松。——刘长卿《双峰下哭故人李宥》 7.白露满田风袅袅,千声万声鹖鸟鸣。——张籍《秋夜长》 8.白露鸣蛩急,晴天度雁疏。——温庭筠《登卢氏台》 9.白露披梧桐,玄蝉昼夜号。——岑参《巩北秋兴寄崔明允》 10.白露团甘子,清晨散马蹄。——杜甫《白露》 11.白露沾野草,时节忽复易。——《明月皎夜光》 12.白露沾长早,春风到每迟。——崔涂《幽兰》 13.白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。——李白《金陵城西楼月下吟》 14.悲秋将岁晚,繁露已成霜。——颜粲《白露为霜》 15.北阙妖氛满,西郊白露初。 ——杜甫《得家书》 16.苍苔白露生三径,古木寒蝉满四邻。——刘长卿《郧上送韦司士归上都旧业》 17.丹丘恨不及,白露已苍苍。——陈子昂《同宋参军之问梦赵六赠卢陈二子之作》 18.登高何处见琼枝,白露黄花自绕篱。 ——羊士谔《寄裴校书》 19.古树苍烟断,虚亭白露寒。——陈子昂《秋日遇荆州府崔兵曹使宴》 20.桂寝青云断,松扉白露新。——李商隐《昭肃皇帝挽歌辞三首》 21.红霞似绮河如带,白露团珠菊散金。——卢纶《九日奉陪侍郎登白楼》 22.红衣落尽暗香残,叶上秋光白露寒。——羊士谔《郡中即事三首》 23.蒹葭苍苍,白露为霜。——《诗经》 24.金天方肃杀,白露始专征。——陈子昂《送别崔著作东征》 25.九日泣黄花,三秋悲白露。 ——李端《冬夜与故友聚送吉校书》 26.看取庭芜白露新,劝君不用久风尘。 ——郎士元《送张光归吴》 27.空园白露滴,孤壁野僧邻。——马戴《灞上秋居》 28.林木含白露,星斗在青天。——贾岛《口号》 29.茅屋空山暮,荷衣白露浓。 ——钱起《药堂秋暮》 30.清风吹枕席,白露湿衣裳。——白居易《凉夜有怀·其二》 31.清风一朝胜,白露忽已凝。——元稹《秋堂夕》 32.清光入杯杓,白露生衣巾。——白居易《效陶潜体诗十六首》 33.清光一以照,白露共裴回。——李益《赋应门照绿苔》 34.清霜入晓鬓,白露生衣巾。——李白《赠崔司户文昆季》 35.秋草生庭白露时,故园诸弟益相思。——韦应物《闲居寄诸弟》 36.秋分雷自合收声,白露明朝忽震霆。——楼钥《八月四日晚霹雳碎大柳木》 37.秋风白露沾人衣,壮心凋落夺颜色。——孟郊《出门行》 38.秋风何冽冽,白露为朝霜。——左思《杂诗·秋风何冽冽》 39.秋既先戒以白露兮,冬又申之以严霜。——宋玉《九辨》 40.秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。 ——卢殷《悲秋》 41.秋夜长,殊未央,月明白露澄清光,层城绮阁遥相望。——王勃《秋夜长》 42.始出严霜结,今来白露晞。——曹植《情诗·微阴翳阳景》 43.是时白露三秋中,湖平月上天地空。——刘禹锡《洞庭秋月行》 44.天清白露下,始觉秋风还。——李白《游溧阳北湖亭望瓦屋山怀古赠同旅 / 赠孟浩然》 45.万里黄山北,园陵白露中。——杜甫《洞房》 46.望见南山阳,白露霭悠悠。——王维《自大散以往深林密竹磴道盘曲四五十里至黄牛岭见黄花川》 47.葳蕤苍梧凤,嘹唳白露蝉。——陈子昂《西还至散关答乔补阙知之》 48.未夜青岚入,先秋白露团。——白居易《题卢秘书夏日新栽竹二十韵》 49.相如琴罢朱弦断,双燕巢分白露秋。——鱼玄机《左名场自泽州至京,使人传语》 50.烟开翠扇清风晓,水泥红衣白露秋。——许浑《秋晚云阳驿西亭莲池》 51.掩蔼青春去,苍茫白露稀。——李益《赋得垣衣》 52.邺城苍苍白露微,世事翻覆黄云飞。——李颀《郑樱桃歌》 53.夜深宫殿门不锁,白露满山山叶堕。——王建《乌栖曲》 54.玉蟾离海上,白露湿花时。——李白《初月》 55.玉阶生白露,夜久侵罗袜。——李白《玉阶怨》 56.月明白露澄清光,层城绮阁遥相望。——王勃《秋夜长》 57.月明白露秋泪滴,石笋溪云肯寄书。——李贺《五粒小松歌》 58.早寒青女至,零露结为霜。——徐敞《白露为霜》 59.朝来白露如细雨,南山不见千寻刹。——苏轼《九日黄楼作》 60.著霜寒未结,凝叶滴还流。——孙頠《宿烟含白露》 ===二十四节气表=== 现代人根据太阳在黄道上的位置,准确地确定了二十四节气的具体时间: '''春季''' *[[立春]] 太阳位于黄经315度,2月3-5日交节 *[[雨水]] 太阳位于黄经330度,2月18-20日交节 *[[惊蛰]] 太阳位于黄经345度,3月5-7日交节 *[[春分]] 太阳位于黄经0度,3月20-22日交节 *[[清明]] 太阳位于黄经15度,4月4-6日交节 *[[谷雨]] 太阳位于黄经30度,4月19-21日交节 '''夏季''' *[[立夏]] 太阳位于黄经45度,5月5-7日交节 *[[小满]] 太阳位于黄经60度,5月20-22日交节 *[[芒种]] 太阳位于黄经75度,6月5-7日交节 *[[夏至]] 太阳位于黄经90度,6月20-22日交节 *[[小暑]] 太阳位于黄经105度,7月6-8日交节 *[[大暑]] 太阳位于黄经120度,7月22-24日交节 '''秋季''' *[[立秋]] 太阳位于黄经135度,8月7-9日交节 *[[处暑]] 太阳位于黄经150度,8月22-24日交节 *[[白露]] 太阳位于黄经165度,9月7-9日交节 *[[秋分]] 太阳位于黄经180度,9月22-24日交节 *[[寒露]] 太阳位于黄经195度,10月7-9日交节 *[[霜降]] 太阳位于黄经210度,10月23-24日交节 '''冬季''' *[[立冬]] 太阳位于黄经225度,11月7-8日交节 *[[小雪]] 太阳位于黄经240度,11月21-23日交节 *[[大雪]] 太阳位于黄经255度,12月6-8日交节 *[[冬至]] 太阳位于黄经270度,12月21-23日交节 *[[小寒]] 太阳位于黄经285度,1月5-7日交节 *[[大寒]] 太阳位于黄经300度,1月19-21日交节 === 图集 === [[File:(插画)白露(三).jpeg|center|thumb|300px|(插画)白露。新华社发 王斌 作]] [[File:(插画)白露(二).jpeg|center|thumb|300px|(插画)白露。新华社发 王斌 作]] [[File:(插画)白露·吃红薯.jpeg|center|thumb|300px|(插画)白露·吃红薯。新华社发 金梦溪 作]] [[File:(漫画)白露·吃龙眼.jpeg|center|thumb|300px|(漫画)白露·吃龙眼。新华社发 曹一 作]] [[File:(插画)白露·鸿雁南飞.jpeg|center|thumb|300px|(插画)白露·鸿雁南飞。新华社发 武丹 作]] === 参见 === * [[闰年]]、[[闰月]] * [[夏历]]、[[生肖]]、[[五行]] * [[天干]]、[[地支]] * [[纪元]]、[[纪年]] * [[阳历]]、[[阴历]]、[[阴阳历]]、[[历法]] [[Category:历法|24]] [[Category:节气|秋]] [[Category:秋季]] [[Category:大气科学]] [[Category:气候学]] [[Category:地理学]] [[Category:中文词典]] [[Category:B音词语]] [[Category:白]]
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