行为治疗

　　行为治疗（汉语拼音：Xingwei Zhiliao； 英语：Behavior Therapy），让病人通过学习来减轻或消除症状或病态行为的治疗方法。又称行为矫正疗法。主要适应症是神经症、性变态、酒依赖、药物依赖、心身疾病和儿童行为障碍等。常与药物治疗或其他心理治疗结合进行以提高疗效。常用的行为疗法有：①渐进松弛法。主要用于消除焦虑症状。让病人学习如何放松自己，如使肌肉放松，焦虑症状也随之减轻。具体方法类似于中国的气功。②系统脱敏法。主要用于治疗恐怖症。让病人逐步想象或接近引起恐怖反应的境遇，如让患有动物恐怖症的小孩先是由远而近地想象，然后由远而近地接近他害怕的小动物，以至最后恐怖反应消失。③冲击疗法。主要用于治疗恐怖症。让病人暴露在引起恐怖的情境中，如对菜刀恐怖的病人，干脆让他面对菜刀，甚至手持菜刀，待恐怖反应逐渐缓解后，再反复进行，以至最后恐怖反应消失。④厌恶疗法。以“惩罚”的方法矫正不良行为。如酗酒者在饮酒的同时注射阿朴吗啡引起呕吐，用以产生对酒的厌恶感。⑤阳性行为强化法。为形成良好的适应性行为，而对这种行为予以奖励以进行强化。如让慢性精神分裂症或精神发育迟滞的病人学会自理生活，遵守病房制度，然后予以物质或精神奖励。⑥模拟法。让儿童模拟示范者的行为并予以奖励，以矫正其不良行为障碍。⑦自控法。让病人学会控制自己的行为。本人要作出巨大努力，适用于贪食症、酗酒和过度吸烟等。行为疗法既无损害又简便易行，有时疗效相当好。但是，需要病人合作与努力，同时也需要周围人的配合，方能取得良好效果。