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[[文件:96276.jpg|right|thumb|280px|门巴人：门巴戏演员]][[文件:96276.jpg|right|thumb|280px|门巴人：门巴戏演员（错那）]][[文件:96253.jpg|right|thumb|280px|门巴族儿童]][[文件:96253.jpg|right|thumb|280px|门巴族儿童（错那）]][[文件:96256.jpg|right|thumb|200px|门巴老人]][[文件:96256.jpg|right|thumb|200px|门巴老人（墨脱）]] '''[[门巴族]]'''（[[汉语拼音]]：<span style="color:#FF00FF;">mén bā zú</span>），（[[英语]]：the Menba nationality），[[中国]]少数民族之一，中国西藏自治区[[山南市]]、[[林芝市]]的少数民族。主要分布在[[西藏|西藏自治区]]东南部的门隅地区（[[错那县]]）和上珞隅（[[墨脱县]]）地区。 '''[[门巴族]]'''（[[汉语拼音]]：<span style="color:#FF00FF;">mén bā zú</span>），（[[英语]]：the Menba nationality），[[中国]]少数民族之一，中国[[西藏|西藏自治区]][[山南市]]、[[林芝市]]的少数民族，主要聚居在[[西藏|西藏自治区]]东南部的门隅地区（[[错那县]]）和上珞隅（[[墨脱县]]）地区。门隅地区的[[错那县]][[勒布沟]]、[[达旺]]、[[德让宗]]、[[打陇宗]]、[[邦迪拉]]是门巴族主要的聚居地；上珞隅地区的[[墨脱县]]（白马岗）、[[梅楚卡]]、[[马尼岗]]也是门巴族的聚居地。此外，还有一部分门巴族定居在[[林芝市]][[巴宜区]]更章门巴族乡、排龙门巴族乡。 门隅地区的[[错那县]][[勒布沟]]、[[达旺]]、[[德让宗]]、[[打陇宗]]、[[邦迪拉]]是门巴族主要的聚居地；上珞隅地区的[[墨脱县]]（白马岗）、[[梅楚卡]]、[[马尼岗]]也是门巴族的聚居地。此外，还有一部分门巴族定居在[[林芝市]][[巴宜区]]更章门巴族乡、排龙门巴族乡、与[[米林县]]羌纳乡西嘎门巴村。 [[墨脱县]]位于门隅地区的东北方向，古称“白马岗”，[[藏语]]意为“隐秘的莲花圣地”。两百多年前，有一部分门巴族分别从主隅东部（今＂[[不丹]]东部地区＂）和门隅地区逐渐向东迁徒至上珞隅地区，形成了如今门巴族东西两地分布的格局。[[墨脱县]]位于门隅地区的东北方向，古称“白马岗”，[[藏语]]意为“隐秘的莲花圣地”。两百多年前，有一部分门巴族分别从主隅东部（今＂[[不丹]]东部地区＂）、门隅地区逐渐向东迁徒至上珞隅地区，形成了如今门巴族东西两地分布的格局。门巴族人主要从事农业，种植水稻，也兼营畜牧业和狩猎，擅长竹藤器的编织和制作各种木碗。门巴族与[[藏族]]长期生活在一起，互相通婚，在政治、经济、文化生活习俗等方面都有十分密切的渊源关系。门巴族与藏族关系密切，在生活习俗方面受藏族影响较大。门巴族人主要从事[[农业]]，种植水稻，也兼营畜牧业和狩猎，擅长竹藤器编织和制作各种[[木碗]]。门巴族与[[藏族]]长期生活在一起，互相通婚，在政治、经济、文化生活习俗等方面都有十分密切的渊源关系，门巴族与藏族关系密切，在生活习俗方面受藏族影响较大。门巴人居住地多树多竹，门隅腹地的达旺一带的竹器编织业比较发达。＂门巴竹编＂种类繁多，最流行的有竹编筐、篓、席、筛、斗笠乃至箱、桌、床、柜等木器家具，还有藤拐仗、藤帽等；其以一种叫“邦穹”的织品最为有名，“邦穹”需要红、黄、蓝、黑等颜色的几百根细蔑编织，图案是细密多变的几何图案。门巴人居住地多树多竹，门隅腹地的达旺一带的竹器编织业比较发达。“门巴竹编”种类繁多，最流行的有竹编筐、篓、席、筛、斗笠乃至箱、桌、床、柜等木器家具，还有藤拐仗、藤帽等；其以一种叫“邦穹”的织品最为有名，“邦穹”需要红、黄、蓝、黑等颜色的几百根细蔑编织，图案是细密多变的几何图案。门巴族的饮食结构因地而异，既有吃玉米、稻米、鸡爪谷的，也有吃荞麦、小麦和青稞的。他们喜欢以辣椒佐餐。炊具喜用“石锅”，“石锅”煮出来的饭菜味道更佳。门巴族的饮食结构因地而异，既有吃玉米、稻米、鸡爪谷的，也有吃荞麦、小麦和青稞的。他们喜欢以辣椒佐餐，炊具喜用“[[石锅]]”，他们认为用“石锅”煮出来的饭菜味道更佳。在门巴族民间诗歌中，“萨玛酒歌”是一个主要的诗体。萨玛酒歌分独段体和多段体两种，以多段体居多。“加鲁情歌”也是门巴族诗歌的重要诗体。在门巴族民间诗歌创作中，叙事长诗《太波嘎列》是一部规模较大、流传广泛的作品。门巴族的作家文学以《仓央嘉措情歌》为其代表。《仓央嘉措情歌》内容丰富，思想深邃，艺术精湛，已成为享誉世界的文学佳作，在西藏地区影响深远。“木碗”是门巴族的传统手工艺品，是使用质地坚硬的桐树或桦树木材为原料经过多道工序制作而成，不仅造型美观，还有一种独特的香味。[[藏历年]]正月初一至十五是门巴族喜庆的日子。新年节庆期间，全村在宽敞的地方唱歌跳舞，表演一种叫作“错木”的[[门巴戏]]。== 门巴族支系与分布 ==[[藏历]]正月初一至十五是门巴族喜庆的日子。新年节庆期间，全村在宽敞的地方唱歌跳舞，表演一种叫作“错木”的[[门巴戏]]。== 门巴族支系划分 ==①达巴人：（达旺门巴⊕班禅门巴⊕错那门巴⊕布鲁克巴）＝讲门巴语①达巴人支系：可分为＂达旺门巴＂、＂班禅门巴＂、＂错那门巴＂（勒布沟门巴人）、＂布姆塘人＂（不丹中部）、＂布罗克帕人＂（不丹东部）、＂不若米巴人＂（墨脱县德兴乡文朗村门巴人）；这一族群讲＂ 门巴语＂②仓拉人：（沙乔普人⊕噶拉塘人⊕德让人⊕墨脱门巴）＝讲仓拉语③舍度本人（萨尔塘人⊕利西巴人⊕楚巴人）＝讲舍度本语 ②仓拉人：可分为＂沙乔普人＂（不丹东部）、＂噶拉塘人＂、＂德让人＂、＂仓洛门巴人＂（墨脱门巴人）；这一族群讲 ＂仓拉语＂ ③舍朱奔人：这一支可分为＂萨尔塘人＂、＂利西巴人＂、＂楚巴人＂、＂谢尔冈人＂、＂鲁帕人＂；这一族群讲＂舍朱奔语＂ 在中国藏南当前实际控制区内，[[墨脱县]]的门巴族大部分聚居在背崩乡、墨脱镇、德兴乡、帮辛乡一带，部分居住在达木乡、甘登乡一带。 [[巴宜区]]的门巴族大部分聚居在更章乡、排龙乡。 [[米林县]]的门巴族大部分聚居在羌纳乡西嘎门巴村。 [[错那县]]的门巴族大部分聚居在麻麻乡（麻麻村-竹日新村）、贡日乡（贡日村-斯木村）、吉巴乡（吉巴村-让村）、勒乡（勒村-贤村）。