哈灵（汉语拼音：Ha lin；英语：halling），挪威民间舞。产生于挪威南部哈灵河谷地区。是一种求偶舞，由1～3个男舞伴在女舞伴前表演，互相竞技，炫耀自己的技艺。舞蹈起始和结尾比较平和，中间阶段男子表演各种复杂多变的舞步：旋转、跳跃，甚至翻跟头，使舞蹈情绪逐渐热烈。有时女伴站在椅子上，用棍子挑起一顶帽子，哪个男舞伴能在严格的舞蹈节奏中用一个旋转动作或跟头把帽子踢掉，他便能得到女伴的青睐，两人欢快地合舞。如果大家都失败，则失去共舞的机会，只有男子舞蹈。
