国家体育锻炼标准
《国家体育锻炼标准》（National Physical Training Standards），中国为发展体育运动，增强人民体质而推行的一项重要体育制度（下称《锻炼标准》）。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉积极地锻炼身体，促使身体的正常发育和全面发展，为实现社会主义现代化，培养德、智、体全面发展的建设人才服务；同时，为提高中国运动技术水平打下基础。《锻炼标准》在吸引和指导广大群众，特别是广大青少年积极参加体育活动，培养科学锻炼的能力与习惯，提高身体发展水平方面，起到了重要作用。
《锻炼标准》是在20世纪50年代劳动与卫国制度的基础上发展起来的。当时的国家体委参照苏联的《准备劳动与卫国体育制度》（简称《劳卫制》）制定了适合中国情况的《劳卫制》，经中央人民政府政务院批准，于1954年5月4日颁布试行。1956年和1958年先后两次修改，1964年改称《青少年体育锻炼标准》。1974年国家体委重新制定了锻炼标准的试行条例，1975年改称《国家体育锻炼标准》，经国务院批准在全国普遍推行。1979年对《锻炼标准》又一次进行修改，并于1982年在全国施行。1990年，国务院批准，国家体委发布了经再次修改的该标准，名称亦改为《国家体育锻炼标准施行办法》。
《锻炼标准》现已在各类学校中全面施行，机关、团体、事业单位和城市街道、农村乡镇可以根据条件实行。它按男女性别和年龄不同分为儿童、少年乙、少年甲、成年4个组别，每组规定了跑、跳、投等5类不同的锻炼项目和测验标准。参加者按所属组别，从每类项目中任选一项进行测验，根据其完成五类项目后的总分确定及格、良好、优秀三个达标等级，并由批准机关授予国家统一颁发的证章、证书。但无论哪一级标准，其各类项目中的单项测验成绩都必须达到45分，否则不计其达标等级。这种单项分和各项总分结合评级的做法，有利于促进青年、少年和儿童身体的全面发展。
经国务院批准，国家体委决定自1977年12月开始颁发《国家体育锻炼标准》证书、证章（见图），以鼓励青少年和儿童为革命锻炼身体。《国家体育锻炼标准》证章图中自左至右：银色绿叶，发给少年一组的测验及格者；金色绿叶，发给少年二组的测验及格者；金色金叶，发给青年组的测验及格者。
《锻炼标准》的主要特点是：①从增强人民体质出发，以全面锻炼青年、少年和儿童的身体为重点；②根据青年、少年和儿童体质现状和学校实际条件制定并按年龄分组，既符合科学要求，又简便易行；③选择项目和确定标准，是照顾到中国幅员广大，各地区经济生活和地理条件不同的实际，所选项目适应性强，便于推广；④测验成绩评分，能激发青少年和儿童锻炼身体的积极性和持久性，并能为他们的体质状况提供客观依据。
实践证明，推行《锻炼标准》有利于促进青少年自觉地有计划地经常参加体育锻炼，增强体质，有利于学习和工作；有利于提高体育课质量和丰富学校课外活动的内容；有利于培养体育人才和提高运动技术水平；有利于掌握不同年龄、不同性别的青年、少年和儿童的体质特征，为经济建设、国防及医学卫生部门提供可靠的依据。
