水球运动
水球运动（water polo），在水中进行一种球类运动。运动员在水中互相配合，以射进长方形球场两端球门球的多寡判胜负。参加水球运动，能使全身肌肉、心血管、呼吸及神经系统等得到锻炼，还能培养机智、果断、勇敢、顽强的意志和集体主义精神。
水球运动起源于英国。据传在19世纪60年代英国一些地方，孩子们或足球运动员在海滩游泳时，将足球抛在海上互相争夺，形成了最初的水球游戏。由于它与足球有联系，故最早称为“水中足球”。早期的水球游戏，规则很简单，也不统一，没有球门，运动员用双手将球放到对方端线的任何地方即可得分。
1877年，英格兰伯顿俱乐部(Burton Club)聘请W.威尔森拟定了水球比赛规则。后来，这一规则成为国际水球比赛规则的基础。到1879年出现了有球门的水球比赛。1890年7月28日在伦敦举行了英格兰和苏格兰之间第一次国际性比赛。1890年水球传入美国；1893年之后传入德国、奥地利、匈牙利，此后水球运动便盛行于欧洲。1900年第2届奥林匹克运动会（巴黎）水球被列为正式比赛项目，其优势一直在欧洲。从1973年开始增加了世界锦标赛，1979年又开始了世界杯水球赛。国际竞赛的日益频繁，促进了技术、训练水平的不断提高。
女子水球在20世纪60～70年代逐步发展起来。1980年7月，在马耳他举办了第一次国际女子水球比赛。
水球运动在20世纪20年代中期由欧美传入香港和广东，中国其他地区开展较晚，中华人民共和国建立后，在游泳广泛开展的基础上，水球运动也得到迅速发展，水平不断提高。中国水球队在1978年第8届亚运会上获得冠军，而后逐渐跻身世界强队行列。
正式水球比赛场地应在人工游泳池中设置，长30米，宽20米，水深在1.80米以上。女子比赛场地长不得超过25米，宽不得超过17米。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，两节之间休息2分钟，同时交换场地。上场比赛队员7人，有前锋、后卫，其中包括守门员1人。每节比赛开始时，两名裁判员分别站在球场中线两端的游泳池边上，双方队员在本方端线上排成单行，持球裁判员鸣哨，同时将球抛入球场中线靠近自己的前方，双方队员以最快的速度争夺中线球，得球后通过全队的配合进攻并射门。球的整体进入球门内，即得1分。射中后双方队员回到本方半场，由失分一方的队员在中线中点开球，继续进行比赛。
水球球门柱和横木用木料、金属或合成纤维制成并涂成白色，其高为离水面0.90米，宽为3米。球门的后方应用柔软的球网将其空间完全封住。比赛球为圆形，用皮革或橡胶制成，中间充气，水球圆周长为68～71厘米，重量为400～450克。球应防水，但不得涂润滑油脂。
水球运动员除学会一般的游泳技术外，还必须学会专项游泳技术，包括踩水、起跳、转体、抬头爬泳、起动泳、急停、变向游等。处理球的技术，包括起球、持球、运球、控制球、传球、接球、射门等。
守门员必须掌握踩水、移位、起跳、接球和击球等项基本技术，配合本方快攻。
水球比赛中运动员技术的充分发挥是以良好的身体素质为基础的，特别是速度、耐力和专项身体素质更为重要。
