游泳运动

游泳运动（swimming），人凭借自身肢体的动作和水的作用力在水中活动或前进的体育运动。游泳运动是世界文明古国最先发展起来的运动技能之一，有益于人们的身体健康。从地球上出现最早的人类开始，人们就在布满江河湖海的地球上生活，人们在为生活、劳动和与大自然进行斗争的过程中以及在军事行动中，逐渐学会了游泳，并使游泳运动得以发展。随着人类社会的进步和发展，游泳运动逐渐成为体育运动比赛中的重要项目之一。游泳运动基本上可以分为两大类：一类是竞技游泳，一类为大众游泳。

竞技游泳

按照一定的规则和要求，以竞速为目的的游泳。自1896年的第1届奥林匹克运动会（雅典）把游泳列为竞赛项目始，至今已有百余年历史。在此届奥运会上只有男子100米、200米、1 200米自由泳三个比赛项目，1912年 第5届奥运会 （斯德哥尔摩）开始将女子游泳列为正式的比赛项目。1952年 第15届奥运会 （赫尔辛基）又正式将蝶泳从蛙泳项目中划出，单独作为一个正式的比赛项目，从此竞技游泳发展成为四种泳式，即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。由这四种姿势通过距离、组合方式的改变形成了不同的比赛项目。现竞技游泳国际比赛约设有40个竞赛项目（男、女），包括：①50米、100米、200米、400米、800米、1 500米自由泳；②50米、100米、200米仰泳；③50米、100米、200米蛙泳；④50米、100米、200米蝶泳；⑤200米、400米混合泳；⑥4×100米、4×200米自由泳接力；⑦4×100米混合泳接力。在世界游泳锦标赛上还增加了5公里、10公里、25公里的公开水域的比赛和3×5公里、3×25公里接力比赛。世界游泳竞赛的组织者是国际游泳联合会(FINA)，它管理着四个项目：游泳、跳水、水球和花样游泳。世界重大的游泳比赛有奥运会游泳比赛、世界游泳锦标赛。游泳比赛分为长池（50米）和短池（25米）两种。短池代表性的比赛是世界短池游泳锦标赛和世界杯短池系列赛。这些比赛代表着世界游泳的最高水平的竞赛，并在比赛中创造出大量的世界纪录。为了培养竞技游泳的后备人才，世界各国还举办少年儿童游泳竞赛，参加者是10～17岁的少年儿童，按照年龄段分组进行比赛。

游泳竞赛在世界各国开展广泛，参加游泳竞赛的运动员人数多、年龄分布范围广。其中成人游泳分龄赛是指从25～94岁的运动员按照每5岁一个年龄段进行比赛。随着游泳运动的普及和开展，又出现了许多特殊的竞技游泳比赛项目，如残疾人游泳比赛、冬泳比赛，等等。

在游泳发展史上，匈牙利、日本、澳大利亚、美国、苏联、民主德国曾是游泳强国。中国的游泳运动开展得也十分广泛，并成绩骄人，吴传玉、穆祥雄、戚烈云等均有打破世界纪录的记载。进入20世纪90年代以来，游泳竞赛更是群雄并起，各国的游泳选手纷纷在奥运会上夺标。中国也开始走入世界游泳强国之列，在奥运会上取得冠军的中国运动员有杨文意、庄泳、钱红、林莉、乐静宜等选手。2000年以后，世界泳坛呈多元化发展，没有一个国家、一个运动员能够长时间保持领先地位。在2008年第29届奥运会上，中国选手刘子歌获女子200米蝶泳金牌。

大众游泳

以健身和娱乐为主要目的进行的游泳活动。其形式简便、多样，不以竞速为唯一目的，它受到了广泛欢迎。健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、冬泳、实用游泳等都属于大众游泳范畴。中国全民健身计划推行以来，为了更好地调动大众参加游泳健身活动的积极性，促进游泳运动的普及和提高，国家体育总局游泳运动管理中心制定了《全国业余游泳锻炼标准》，它分为定距达时和定时达距两种，规定了对不同年龄的达标标准；还根据中老年人健身的需要推出了30分钟有氧游泳锻炼标准，提供了有氧游泳锻炼的适宜心率，为大众更科学地进行游泳健身锻炼提供了客观而科学的参考意见。

实用游泳

直接为人们的生产、国防建设、军事和生活服务的游泳活动。通常在竞技游泳比赛中见到的自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等竞技游泳比赛项目均不属于实用游泳范畴。实用游泳主要是包括一些在泅渡、水上救护、运输物品等方面常用的踩水、侧泳、反蛙泳、潜水、着装泅渡等非竞技性的游泳技术活动。

随着科学技术的不断进步，人们不断摸索和认识游泳运动的规律，现代游泳运动，特别是竞技游泳的发展，已经广泛运用了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动医学、流体力学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学、教育学等方面的理论知识，成为体育科学中的一门专业理论学科，同时也被纳入体育院校的课程。