狼踞

　　狼踞（拼音：láng jù），如狼之蹲踞。古代道家养生导引术的一种动作。【出自】《云笈七籤》卷三二：“咽气寻，闭而不息，自极。极乃徐徐出气，满三止，便起。狼踞鴟顾，左右自摇曳不息。”