磷虫（Chaetopterus variopedatus），环节动物门多毛纲磷虫目磷虫科的一种。又称毛翼虫，磷沙蚕。具高度特化的形态结构。口前叶小，为宽领状围口节包被，口位于背面。躯干部可分为3个体区：前区9～12刚节，疣足单叶型；中区具5个双叶型疣足节；后区由20～80个短的体节组成，疣足双叶型。
磷虫常见于泥沙滩潮间带下区。管栖。栖管牛皮纸状，U型，栖管内常有兰氏三强蟹和斑目脆鳞虫共栖。以悬浮有机物和小型生物为食。磷虫有发光腺体。当受到外界刺激时，触角、翼状叶、圆扇叶边缘、后区疣足背叶都能分泌发光蛋白，尤以体中部翼状叶背面最亮。发光蛋白可沿体背纤毛沟输往头部至口，从口中喷出蓝绿色的光带。
