缓冲地带（buffer zone），斯皮克曼认为第二次世界大战时德国和日本的军事推进是想统一陆缘地带的尝试。其陆缘理论反映了德国失败和苏联强大的事实，并为了适应美国遏制苏联的全球战略而提出的。在战后世界大国外交政策中可以看到陆心说和陆缘说影响的痕迹。陆缘地带作为陆权国家和海权国家的接触地带，是争夺激烈的地区。而在两个或多个敌对强国或国家集团之间，一般存在着一个起到缓冲作用的国家或地区，称为缓冲地带。
