吉尔扎伊人（汉语拼音：jí ěr zhā yī rén），（Ghilzais），西亚阿富汗普什图人的主要支系之一。主要居住在加兹尼山区东南部和苏莱曼群山以西地区。吉尔扎伊人本身又分为众多支系，属欧罗巴人种印度帕米尔类型。使用普什图语，属印欧语系伊朗语族。多信伊斯兰教，属什叶派。研究者认为，吉尔扎伊人是古代突厥葛罗禄部落的后裔。7世纪时越过阿姆河南下，10世纪时进入阿富汗，逐渐为该地居民的语言和习尚所同化，并混入普什图人血统，成为普什图人的组成部分，一部分定居务农，饲养家畜，一部分仍过游牧生活，保留着氏族部落制残余。
