微仲，子姓，名衍，一名泄（《孔子家语》载“仲思名衍，一名泄”），号仲思。周朝宋国第二任国君，孔子十五世祖。宋微子（微子启）之弟，帝乙之子。
周公摄政代天巡狩，纣王子武庚与三监联合作乱，周公东征平乱，杀武庚，改立微子代表殷商后裔，为宋国公爵（今河南商丘），准用天子礼乐祭祖，为周朝二王三恪之一。微子嫡子微伯有一子腯，但微伯及后代为质于周朝作史官，不能继承国君之位，遂按殷兄终弟及的宗法，传位于微子的二弟衍继位，是为微仲。
微仲死后，其子稽继位，是为宋公稽。
