吉兰人（汉语拼音：jí lán rén），（Gilanese），西亚伊朗民族。主要分布在里海东南岸地区。属欧罗巴人种地中海类型。使用吉兰语，属印欧语系伊朗语族。无文字。许多人通用波斯语。信伊斯兰教，属什叶派，但仍广泛崇拜石、树。吉兰人是里海南岸土著居民的后裔，与加靳什人和塔利什人血缘相近。主要从事农业，居住沿海的兼营渔业；居住山区的兼营畜牧业和林业，养蚕、养蜂、烧炭也是重要的经济来源。婚姻自主，一夫一妻制家庭。妇女社会地位与男人平等，同样参加生产和经商。
