卢旺达人（Rwanda），东非大湖地区的民族。又称尼亚卢旺达人、巴尼亚卢旺达人。主要分布在卢旺达、扎伊尔和乌干达。另有部分居住在布隆迪和坦桑尼亚。属尼格罗人种班图类型。使用卢旺达语，属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。一部分居民保持传统的祖先崇拜和自然崇拜，一部分居民信天主教或基督教新教。婚姻实行一夫多妻制，允许从表婚及姐妹共夫现象。按父系续谱、居住和继承财产。整个社会受等级支配，按来源分为3种成分：①图西人，属尼格罗人种苏丹类型。②胡图人，属尼格罗人种班图类型。③特瓦人，属尼格罗人种俾格米类型。但人们一般将特瓦人算作另一民族。
