恍惚

恍惚（英语：Trance），是一种半意识状态，在这种状态下，一个人没有自我意识，或者对外部刺激完全没有反应。恍惚状态可能会不由自主地和不经意地发生。与通常的清醒意识相比，恍惚具有以下特征：

• 高度专注于一个过程
• 同时非常深度的放松
• 消除逻辑反思的思绪

恍惚状态可以是有意图的（例如白日梦中的视觉想像、自我催眠、萨满技巧）、通过（允许的）外部（心理）暗示（催眠）、对单调刺激的持续关注（例如警觉（英语：Vigilance，心理学术语）、心智专注、性高潮）或通过疾病（病理性的恍惚，以及思绪被特定想法或情绪占据的状态）。

除了后一种恍惚，意志和特殊的触发是产生恍惚的必要条件。就药物而言，这是非常矛盾的，因为这些药物通常是有特定用意的。此外，个人的文化或宗教背景对产生情况的类型和深度有决定性的影响。

每次恍惚都伴随着不同程度的意识变窄：感官知觉和个人身份感（自我意识）暂时受到严重限制或完全消失。