羽毛球

　　羽毛球（汉语拼音：Yumaoqiu；英语：Badminton），在室内外均可进行的小型球类运动。比赛时，一人或两人为一方，中隔一网，用球拍经网上往返击球，使球落在对方场地上或使对方击球失误而得分。这项运动器材设备简单，便于开展，男女老少都能参加。

发展概况

　　从珍藏在意大利佛罗伦萨乌菲奇美术馆内的一幅古画上可以看出，在18世纪以前就有类似现在流行的羽毛球运动。这幅画是18世纪法国画家J.S.夏尔丹所作，题名为“羽毛球”，画面上是一个少女左手拿羽毛球，右手握有弦网拍面的球拍，球拍和球的形状都和今天的基本相同，只是体积较大。现代羽毛球运动始于英国。19世纪60年代，英国退役军官把印度孟买的普那(一种类似羽毛球运动的游戏)带回英国，加以改进，遂成为现代的羽毛球运动。1877年，第一次成文的羽毛球比赛规则在英国出版。1887年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立时，修改和统一了羽毛球规则，其中不少条文至今仍被采用。20世纪初，羽毛球运动从不列颠诸岛流传到斯堪的纳维亚及英联邦各国。随后又流传到美洲、亚洲、大洋洲各国，最后传到非洲。国际羽毛球联合会于1934年成立，1948～1949年度举办了第一届汤姆斯杯比赛，于1956～1957年度举办第一届尤伯杯比赛。中国分别于1982年和1984年参加汤杯和尤杯的比赛。汤杯和尤杯每2年举行一次。1977年，国际羽联决定在瑞典马尔默举办第一届世界羽毛球锦标赛，世界锦标赛与苏迪曼杯一道每2年举办1次。1992年，在第二十五届奥林匹克运动会上，羽毛球被列为正式比赛项目，设男子单打、女子单打、男子双打和女子双打4块金牌。

　　中国羽毛球运动，过去在上海、广州、天津、北京等城市基督教青年会以及大中学校里虽也有过，但不普遍。中华人民共和国建立后，羽毛球运动发展较快。1956年 5月，在天津举行了第一次全国羽毛球比赛，以后每年举行1次。1959年在第一届全国运动会上，有21个省、市、自治区的代表队参赛 。1964年，中国羽毛球界总结了中国羽毛球“快、狠、准、活”的技术风格，确定了“以我为主，以快为主，以攻为主”的发展方向。以后，中国羽毛球多次在国际比赛中取得优异成绩，进入国际羽坛强国之列。

比赛规则

　　分男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打7个比赛项目。①团体赛。常用的比赛形式有3场制、5场制、7场制和9场制等。国际男子汤姆斯杯和女子尤伯杯团体赛从1983年起全部改为5场制。②单打和双打。每场比赛采用3局2胜制，不受时间限制。双打和男子单打都以15分为1局。当双方打到13平时，先得13分的一方有权选择再赛5分或按原规定赛完15分；当出现14平时，先得14分的一方有权选择再赛3分或按原规定赛完15分。女子单打11分为1局，当出现9平时，先得9分的一方有权选择再赛3分，或按原规定赛完11分；当出现10平时，先得10分的一方可选择再赛2分或按原规定赛完11分。③交换场地。每赛完1局，或在决胜局中有一方先得8分时，双方交换场地。④得分与接发球。发球方胜球得分，输球不失分，换由对方发球。接球方胜球只得发球权，不得分。⑤发球方位。单打比赛中，发球方的分数为零或偶数时，双方都站在右发球区发、接球。分数成奇数时，双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中，每方都有两次发球权，两名队员依次轮流各发1次，但在每局比赛开始时，先发球的一方只有1次发球权。当一方获得发球权时，不管得分是奇数还是偶数，均由站在右发球区的队员先发球。发球方每得1分，同队两队员互换左右发球区，由原发球员继续发球（但接球方始终保持原站方位，不得互换）。当第二次发球输球后，球权就交给对方。双打比赛中除发球和接发球外，可由任一队员进行还击。⑥违例与犯规。发球员发球时脚不得移动或离开地面，球拍与球接触时，整个球的任何部分不得高于腰部，球拍框必须明显地低于握拍的整个手部，违者判发球违例。接发球员必须站在发球区内接发球，在对方发球尚未完成时，接球员不得过早移动，违者判发球方得分。一人连续击球两次，或双打同队队员各击球一次，叫做“连击”。比赛进行中，身体、衣服或球拍触及球网或网柱，为犯规。凡有阻挠或影响对方击球的动作或行为，判阻挡犯规。比赛中，球击落在场地界线外，即为球出界。在发球时，球要发至斜对角的发球区内，发出的球不到前发球线，或在双打中过了双打后发球线，或发错区，均判“球出界”。发球时，球擦网顶仍落在合法发球区者为好球。

场地器材

　　① 场地。羽毛球场地呈长方形，长度为13.40米，单打球场宽5.80米，双打球场宽6.10米。球场外边的两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。靠近球网与网平行的两条线叫前发球线，与端线相平行的线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点连接起来的一条直线叫中线，在中线两侧的长方形区为左、右发球区。场地中间张挂球网，球网两端离地面的高度为1.55米，中央为 1.524米，网柱压在双打边线的中点上。②器材。球重4.73～5.5克，用14～16根羽毛插在半球形的软木托上，木托的直径为2.5～2.8厘米，托外包一层薄羊皮。羽毛从托面至羽尖长6.4～7厘米，羽毛上端围成圆形，直径为5.4～6.4厘米，在托上1.25～2.5厘米处用线将羽毛编结牢固。羽毛球拍重95～120克(不包括穿弦后的重量)，用合金或木料制成。球拍框为椭圆形，长25～25.5厘米，宽20～20.5厘米，拍面用化学线或羊肠线穿织而成。拍柄长39.5～40厘米。③裁判人员。一场正规的比赛，需要裁判员1人，发球裁判员1人，司线2～4人，记分员1人。重大比赛司线员要10人。

基本技术

　　①发球法。发球有正手和反手两种。按球在空中飞行的弧线又分为高远球、平高球、平快球、网前球和旋转飘球等。②击球法。高远球用较高的弧线把球击到对方底线附近。吊球是把对方击来的球从后场轻巧地还击到对方的网前地区。杀球是把高球尽量在高的击球点上用力扣压下去，杀球技术包括正手杀球、反手杀球和绕头杀球3 种。放网前球是将对方的吊球或网前球用球拍轻轻一托，使球一过网顶就朝下坠落。搓球是放网前球技术的一种发展，利用搓、切、挑的动作摩擦球托底部，产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。推球是与网前假动作相配合，在引诱对手上网时，突然将球快速推到后场底角。钩球是在网前回击对角线的球，与搓球、推球结合运用。扑球是双打中常用的一项进攻技术，当对方发网前球或回击网前球时，迅速上步在网前举拍扑杀。挑高球是把对方击来的吊球或网前球挑高，回击到对方后场去。抽球是击球平飞过网的一种打法，是下手击球速度较快的一项进攻技术。接杀球是变守为攻的打法，分为挡网前球、抽后场球和挑高球。③步法。步法在羽毛球比赛中至为重要。步法要快速、灵活，才能有效地控制全场。单个步子有蹬步、跨步、垫步、蹬跨步、蹬转步、交叉步、并步、小碎步、腾跳步等。由这些组成上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。从中心位置起动，移动到任何击球位置，一般不超过3步。

打法

　　①单打。压后场底线应通过高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后配合大力杀球或吊网前空档。打四方球是以高远球或平高球和吊球准确地攻击对方场区的4个角落，调动对方前后左右奔跑，打乱其阵脚，同时向其空档发动进攻取胜。快拉快吊以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以搓球、钩球结合推后场底角。后场下压利用对方打来的高远球在后场扣杀，结合吊球，迫使对方被动挡网前或放网前球，结合大力扣杀。守中反攻是利用拉吊四方球及防守中的球路变化调动对方 ，伺机反攻。②双打的几种打法：快攻压网从发球、接发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。前场打点通过网前搓、钩及推半场或打空档，打乱对方站位，创造后场进攻机会。后攻前封。基本保持前后站位，后场逢高球积极下压，连续大力扣杀，杀球和吊球结合，打乱对方防守阵脚，当对方还击球到前半场或网前时，给以致命的扣杀。抽压底线以快速的平高球和长抽球压住对方底线两角，在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球到两底角，调动对方，伺机反攻。