青壮年（英语：young adult），一般指年龄在25岁至40岁（或41岁）周岁年纪的成人，不过也有不同的定义（例如爱利克·埃里克森提出的埃里克森社会心理发展阶段等）。成人在青壮年之后的阶段称为中年，年龄约为45岁至59岁间。65岁及65岁以上的称为老年。
